7、抖腳會燃燒卡路里
當我們坐著的時候如果開始抖腳 ， 一些長輩可能會批評我們的不雅行為 。 然而 ， 來自美國梅奧診所的一項研究表明 ， 這樣被認為不禮貌的行為其實有增加新陳代謝的作用 ， 可以讓身體更加健康 。 尤其是對于那么長久坐著工作的人 ， 這樣可以幫助他們活動腿腳 ， 然后消耗更多的卡路里 。

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