便秘|靠按摩、膏藥、小燕飛緩解腰痛？小心把腰痛弄得更兇！排便|外痔|老年病

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不曉得為啥子，明明是由堅硬的骨頭和泡sao的肥肉組成的腰桿，咋個就那么脆弱？！
站久了要痛，坐久了要痛，
年齡大了要痛，年輕的也跑不脫，
更不消說一彎腰、一提重物、多走幾步路，那個腰桿啊甚至連帶到屁股、腿腿都扯起在痛！
雖然50~80%的人都經歷過腰桿痛的折磨，但一說起去醫院看一哈，大多數人又把腦殼搖得跟潑浪鼓一樣——
“腰桿痛沒得醫頭，回家躺兩哈就行了！”
“不是腰椎間盤突出就是腰肌勞損嘛，多數人都有，靠各人養！”
“貼點膏藥、出去按摩一哈噻，好得快！”

其實，引起腰痛的原因有很多，除了大家能想到的腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、風濕之外，還可能是腫瘤、創傷等引起的，想要緩解腰桿痛，光靠貼膏藥、按摩是不得行的。
下面就來告訴大家，如何自己來辨別腰痛的原因，以及正確緩解腰痛的方法。
一

腰桿痛真的特別普遍，根據調查， 50%~80%的人經歷過腰痛， 40%的人每年都會經歷腰痛，尤其是腰椎間盤突出、腰肌勞損、風濕病這幾種原因最常見。
雖然這些問題的確會引起腰桿痛，但其實引發腰痛的原因多得很——
總的來說， 80%~90%的腰痛都是力學因素引起的，如肌肉緊張或無力，局部出現了不穩定，關節位置紊亂，神經對于肌肉的控制不好等，說直白點就是長期錯誤的坐姿、站姿，反復持續地彎腰\t提重物等引發腰部問題。在這一點上，腰痛的發生是不論男女不管老少的，我們醫生收治到的腰痛患者中，上有九十、一百歲的的大爺太婆，下也有七八歲的兒童。
而在疾病方面，除了剛才提到的大家熟悉的幾種病之外，骨質增生這種人類退化的正常表現也可能影響臨近結構而\t引發疼痛。還有少部分疾病如強直性脊柱炎、婦科疾病、腫瘤、感染、結核、創傷等都可能引起腰痛。
二

引發腰痛的原因那么多，而要緩解腰痛甚至讓腰桿不再痛，就必須要找準問題所在。下面我們醫生就針對最常見的腰肌勞損、腰椎間盤突出、局部創傷講講它們的區別，大家對照下自己屬于哪種腰痛，大概心頭就有點數了！