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基因|春天的太陽最養人

基因免疫細胞

基因|春天的太陽最養人

養生保健 ， 是需要順應四季的 。 說到春天的保養 ， 要根據春季的節氣特點 。 人們需要懂得什么時間 ， 做什么事情 ， 如何養人……才會事半功倍 ， 效果出奇 。

正常人的情況是 ， 經過了藏養的一個冬天 ， 陽氣是虛弱的 ， 代謝是減緩的 。
該如何養呢？那自然是要“補養” 。
不過這個補養 ， 并不需要花大錢去買的 ， 而是大自然送給我們的免費補養：太陽！
補陽就是最好的補養 。
那怎么吃呢？
答案是：用背吃！
我們有意識地在春天曬背 ， 就可以防止這些春發之病 。
背部是為陽中之陽 ， 一旦背部受冷 ， 風寒之邪通過背部經絡入侵 ， 傷陽氣而致病 ， 年老體弱或虛損之人就容易復發 。
背部 ， 脊柱兩旁共有53個穴位 ， 也是膀胱經、督脈穿貫的一個地方 ， 通過曬日光 ， 膀胱經和督脈一同得到滋養 。 血管中的血液、淋巴里的水液 ， 經絡中的能量在高溫的作用下充盈飽滿 。
人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐 ， 陽氣充盈 ， 人體對抗疾病的能力就會提高 。
春天的呼吸道以及風寒感染的情況自然會減少 ， 而且曬背還能幫助鈣質吸收 ， 預防骨質疏松 。
【基因|春天的太陽最養人】根據現代醫學證實 ， 人體背部皮下層蘊藏著大量的免疫細胞 ， 通過曬太陽可以激活這些免疫細胞 ， 達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛的目的 。