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飲食|糖尿病會讓胃輕癱，有這幾個癥狀要注意了

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今天是國際養胃日 ， 這個節日是2006年的4月9日被國際自然醫學和養生工程研究會、世界健康管理聯盟定為第一個“國際養胃日” 。
胃部健康關系到人全身的營養供應 。 據世界衛生組織2005年第四季度胃病情況統計：胃病在人群中發病率高達80% ， 并且正在以每年17.43%的速度增長 。 近年來 ， 胃病的發病趨勢日益呈現年輕化 ， 中年患者的發病率也逐年增加 。
飲食|糖尿病會讓胃輕癱，有這幾個癥狀要注意了
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而對于糖尿病人來說 ， 胃病更是要預防 ， 高血糖也會傷胃！比如有這樣一位阿姨：
最近三個月 ， 糖友李阿姨的胃口變得極差 ， 飯量比之前明顯變小了 ， 且常有胃部飽脹感 ， 就像吃了東西不消化一樣 ， 尤其飯后上腹部脹滿明顯 ， 偶爾還有惡心等不適癥狀 ， 自行在藥店購買了健胃消食片等藥物 ， 服用后卻不見效果 。 近幾天更是出現了飯后經常性嘔吐的癥狀 ， 李阿姨趕緊到院就診 ， 經B超、胃鏡、腹部CT等相關檢查后 ， 醫生告訴她：這不是單純的消化不良 ， 這些不適與她的糖尿病有很大關系 ， 也是糖尿病慢性并發癥的一種 ， 叫“糖尿病性胃輕癱” 。
面對醫生的診斷 ， 李阿姨很是不解 ， 糖尿病還能導致胃“癱瘓”？ 這怎么可能？
提起糖尿病的慢性并發癥 ， 糖友們想到的往往是糖尿病心血管病變、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病足等 。 其實 ， 糖尿病所致的胃腸道病變也不少見 ， 但由于了解不多 ， 重視不夠 ， 常常會被忽視 ， 甚至被誤診 。
什么是糖尿病性胃輕癱？
“糖尿病性胃輕癱”是由于長期高血糖導致支配胃腸運動的植物神經受損 ， 出現了胃張力缺乏、胃動力紊亂 ， 從而引起胃潴留 。
據統計 ， 大約20％～40％的糖尿病患者伴有不同程度的“胃輕癱” 。 其多發生于糖尿病病史較長、血糖控制欠佳的糖友 。
【飲食|糖尿病會讓胃輕癱，有這幾個癥狀要注意了】醫生提示： 糖尿病友進食后如果出現早飽、腹脹、納差、惡心、嘔吐等消化不良癥狀時 ， 不要只想到“慢性胃炎” ， 還要注意排除“糖尿病性胃輕癱” 。 因為其常見的癥狀有惡心、早飽、厭食、餐后腹脹、惡心、嘔吐、腹痛、大便困難等胃動力障礙和排空延遲為主 。
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糖尿病友出現胃輕癱要注意哪些？
營養師表示：糖友治療糖尿病性胃輕癱 ， 不僅要積極控制血糖,更要注重日常飲食 。
一、控制好血糖是關鍵 。 大約有1/3的胃輕癱與高血糖有關 ， 而胃輕癱又影響糖尿病患者的血糖控制 。 因此,糖友要控制好血糖 ， 避免和緩解胃輕癱的發生與發展 。
二、調整進餐次數 。 糖尿病患者應堅持少食多餐的飲食原則 。 對于胃輕癱患者來說 ， 為了改善胃排空 ， 更應該少食多餐 ， 增加用餐次數 。 建議在保證總能量攝入不變的情況下 ， 將日常一日3餐改成一日3—6餐 。 但要提醒的是：是將正餐分出一部分供加餐食用 ， 而不是額外增加食物 。
三、減少高脂肪和高膳食纖維食物的攝入 。 富含膳食纖維的食物可以減緩胃排空速度 ， 但對于胃輕癱患者來說則會讓本來胃排空延遲的情況加劇 。 因此 ， 對于胃輕癱患者 ， 需要低膳食纖維飲食 ， 盡量減少不溶性纖維食物的攝入 。
此外 ， 高脂飲食也會延遲胃排空 ， 應注意避免高脂肪的食物 ， 如油炸、油煎食物 ， 以及一些不易消化的食物也應該避免選擇 。