反復感冒、老愛出汗、說話聲音低,不愛運動 。很多小孩反復感冒,被稱作復感兒,這和氣虛體質有關 。
【孩子反復感冒多吃點山藥和黃芪】 養生推薦:山藥、黃芪都是補氣的中藥,可以將山藥榨汁喝,或煎水喝,熬粥時可放一些山藥、黃芪 。另外,可多吃有益氣健脾作用的黃豆、白扁豆等 。
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