1.非器質性病變引起的腰痛
處方1：枸杞葉燉豬腰：豬腰2只，枸杞葉150克 。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽 。
處方2：豬腰湯：豬腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜 。
【腰痛吃什么好？腰痛食療驗方推薦】 處方3：鱔魚湯：黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味 。
2.腎虛腰痛
處方1：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只 。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟 。
處方2：枸杞根120克，豬前腳蹄1只，一起燉湯 。
處方3：黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內上籠蒸熟食用 。
處方4：核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服 。
以上驗方請在醫生指導下使用 。

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