錯誤1:雖然吃了降壓藥 , 但并未控制好血壓很多朋友都在吃降壓藥 , 但卻忘記了吃降壓藥的初衷 。 我們吃藥控制高血壓 , 最終的目的當然不是吃了藥就完事 , 最終的目的當然是為了良好的控制血壓 。 但有些朋友卻是雖然吃著降壓藥 , 卻并不知道自己的血壓控制得怎么樣 , 根本不了解服藥后血壓是否達到了穩定達標的范圍內 , 這樣的降壓藥吃法 , 就是不可取的 。
而老李的情況就更為典型 , 一方面擔心高血壓危害身體健康 , 就吃上了降壓藥 , 另一方面 , 有擔心藥物長期吃會傷腎 , 于是總是吃吃停停 , 根本沒有按時按量的服用藥物 , 想起來就吃一片 , 或者感覺頭暈不舒服了 , 就認為是血壓高了 , 才去吃一片 , 這雖然也叫“5年來一直吃藥” , 但這樣的用藥方式 , 造成的結果就是 , 血壓高高低低 , 一陣子得到控制 , 一陣子又失去控制 , 這樣下來血壓不斷波動 , 帶來的健康危害與不吃藥 , 并沒有什么差別 。
因此 , 老李的腎功能受損 , 實際上不是吃藥引起的 , 而是與未得到控制的高血壓有密切的關系 , 高血壓長期得不到控制會傷腎 , 我們已經在前面具體闡述過 , 這里就不再贅述了 。
錯誤2:未注意其他慢性疾病對腎臟健康的影響不但高血壓沒有得到控制 , 通過檢查醫生還發現 ,體重嚴重超標的老李 , 還有高血糖的問題 , 空腹血糖水平也早已超出了7.1mmol/L的糖尿病診斷值 , 除了高血糖之外 , 老李的血尿酸水平也高 , 超出了正常范圍 。
而對于這些慢病問題 , 老李自己根本就不知道 , 也就更沒有進行積極的控制 。 但糖尿病是傷害腎臟健康的另一個重要慢病 , 高血糖的長期影響 , 會對腎臟功能造成壓力 , 也會影響腎臟的整體健康 , 糖尿病腎病是糖尿病的常見并發癥之一 , 積極控制血糖 , 也是保護好腎臟健康的重要方面 。
而高尿酸的問題 , 經常被很多朋友忽視 , 特別是一些尿酸偏高 , 但卻未發作過痛風的朋友 , 往往隱蔽性更高 , 不進行相應的檢查 , 很難發現 。 但血尿酸水平的升高 , 尿酸鹽在血液中達到過飽和狀態 , 就會析出結晶 , 這些單尿酸鹽的結晶 , 不但會在關節部位 , 身體的軟組織形成沉積 , 在經過腎臟時 , 同樣也可能會在腎臟間質形成沉積 , 進而影響腎臟健康 , 急性的問題包括尿酸性的腎結石問題 , 而更多的則是高尿酸長期得不到控制帶來慢性腎功能損傷 , 同樣不容忽視 。
因此 , 這樣的一些對腎臟健康都有危害的共病問題 , 再加上雖然吃了藥 , 但并沒有得到控制的“高血壓”問題 , 一起對腎臟功能形成危害 , 造成了腎功能受損的逐漸進展 。
錯誤3:日常生活中沒有注意保護好腎功能老李雖然有了高血壓問題 , 也偶爾吃藥 , 但在日常生活中應該注意的一些健康生活方式調整 , 他卻從來沒有注意過 。 原來就重口味 , 吃得咸 , 明知有高血壓也不愿意做出改變 , 仍然堅持高鹽飲食 , 高鹽飲食也是損害腎臟健康的重要方面;愛吃肉 , 愛喝酒 , 長期大魚大肉 , 偶爾還酩酊大醉一場 , 高脂肪、過量的高蛋白攝入同樣對腎臟的過濾功能也造成了一定的壓力;身體肥胖 , 卻從來不控制體重 , 經常久坐不運動 , 喝水較少等日常生活習慣 , 也對老李的腎臟健康造成了長期的潛移默化影響 。
這樣的一些日常生活中的小事兒 , 看起來都不起眼 , 但在不知不覺中 , 就對老李的身體健康 , 特別是腎臟健康造成了潛移默化的影響 , 在老李腎功能受損的過程中 , 也起到了不小的疊加作用 。
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