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春季如何防治過敏性鼻炎？記住這些關鍵點

健康知識養生常識

春天
陽光明媚百花盛開
正是過敏性鼻炎高發季
很多人都在被反復發作的
鼻塞、鼻癢、打噴嚏等癥狀所折磨
過敏性鼻炎和感冒 ， 有啥不一樣？
過敏性鼻炎的癥狀跟感冒很像
該如何區分呢？
癥狀不同
1.
感冒在初期時是清水樣鼻涕 ， 后來是黃色黏稠膿涕 ， 且常伴有頭痛、發熱、肌肉疼痛等；
2.
過敏性鼻炎的首發癥狀是鼻癢 ， 陣發性地打噴嚏 ， 每次多于三個或數十個 ， 并有大量清水鼻涕 。
病程不同
1.
感冒一般持續時間不會很長 ， 大概7~10天即可痊愈；
2.
過敏性鼻炎持續的時間比較久 ， 而且發作常有一定的規律性 。 比如 ， 有些過敏性鼻炎患者在冷熱交替、空氣污染嚴重的時候愈發明顯 ， 而且與接觸過敏原有顯著關系 。
3.
過敏性鼻炎一般短時間內難以治愈 ， 除了避免接觸過敏原、注意保暖、聽醫囑規范治療之外 ， 還有一些方法能減輕鼻炎癥狀的發作 ， 有一定的預防作用 。
春季如何防治過敏性鼻炎？記住這些關鍵點
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四大過敏性鼻炎易患人群及防治措施
春季如何防治過敏性鼻炎？記住這些關鍵點
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春季如何防治過敏性鼻炎？記住這些關鍵點
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過敏性鼻炎能治愈嗎？為啥總反復？
免疫治療是能夠起到根治過敏性鼻炎的效果的！免疫治療 ， 也叫脫敏治療 ， 像螨蟲過敏、蒿屬花粉過敏的患者用免疫治療都能取得滿意的療效 。
它本質上是一種調動自身免疫來抵抗過敏引起的臨床癥狀的方法 ， 從治療上來講有點類似于打疫苗 ， 打的年數越久 ， 停藥后的療效就能維持得越久 ， 一般來說連續接受免疫治療兩三年 ， 可以維持8~10年的療效 ， 在此期間 ， 癥狀很輕甚至是沒有 ， 基本上就可以說是治愈了 。
【春季如何防治過敏性鼻炎？記住這些關鍵點】患者感覺過敏性鼻炎容易反復 ， 一是因為有些過敏呈季節性發作 ， 在非發作期患者感覺痊愈了 ， 等到下一個過敏季又出現癥狀 ， 他（她）便感覺是復發了 ， 實際上是因為并沒有得到有效的根治 。
另外 ， 鼻腔所處的部位跟外界環境密切接觸 ， 同時這樣的接觸也是終身的 ， 不可能隔斷的 。 鼻部的很多炎癥都是這些外界的環境因素直接導致的 ， 某一次炎癥的治療是有效的 ， 也把這一次炎癥治愈了 ， 但是不可能預防下一次炎癥的發生 。
過敏性鼻炎緩解妙招
一些簡單、方便的
對抗過敏性鼻炎的妙招
供大家參考
1
保持空氣濕潤
室內空氣干燥時 ， 可每天開加濕器2~3小時 ， 將室內空氣中的濕度控制在40%最合適 ， 通過保持周圍空氣濕潤以保證鼻腔和氣道黏膜的濕潤 ， 這樣可以預防過敏性鼻炎的發作 。 屋內放一盆水也有效果 ， 只要處在濕潤的環境中就會有幫助 。
2
冷水清洗鼻腔
打一盆冷水 ， 深憋氣 ， 同時把頭低下來 ， 將鼻子浸入冷水中 ， 大約過兩秒鐘離開水面 ， 連續3~5次 ， 早上可以適當多重復幾次 。
春季如何防治過敏性鼻炎？記住這些關鍵點
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3
熱水熏蒸鼻子
準備一杯熱水 ， 溫度不宜過高 ， 親近水蒸氣 ， 用它的水霧熏 ， 鼻子吸進去 。 水霧到鼻腔黏膜之后變成水珠 ， 水珠就會把鼻腔里臟的、過敏的東西帶出來 ， 或從嗓子帶出來 ， 再漱漱口就行 。
4
按揉迎香穴
用拇指和食指掐住鼻梁 ， 上下揉搓20~30次 。
兩側鼻翼與法令紋相接的地方的中點處是迎香穴 ， 用兩個食指順時針逆時針做做按摩 。 經常按壓迎香穴可以一定程度上促進血液循環 ， 減少局部淤血 ， 有助緩解過敏性鼻炎癥狀 。