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臉上的“痘痘”不要擠，老郎中教我方法，蘿卜加紅棗煮水，真贊

健康知識養生常識

Hello大家好 ， 歡迎大家收看農民營養師聊養生 。
臉上的“痘痘”不要擠，老郎中教我方法，蘿卜加紅棗煮水，真贊
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很多的女孩子在青春期的時候為臉上的“痘痘”苦惱不休 ， 本應水嫩光鮮的臉蛋被弄得“面目全非” 。
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蘿卜是我們常吃的一種蔬菜 。
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【臉上的“痘痘”不要擠，老郎中教我方法，蘿卜加紅棗煮水，真贊】紅棗 ， 有每天吃個棗 ， 一生不顯老之說 。
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可你知道蘿卜加紅棗煮水有啥價值嗎 ， 今天我們就來了解一下 ， 如果你覺得我說得對你健康養用 ， 還請你給我點一個一圈在連 ， 這樣會有更多的人獲得健康 ， 你將功德無量 。
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到了青春期的女孩子都非常注重自己的“顏面” ， 而臉上長了許多的“痘痘”很是煩惱 ， 于是就用手去“擠痘痘” ， 而且有這種習慣的人還非常普遍 ， 豈不知“擠痘痘”的行為卻為健康埋下了隱患 。
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那有沒有既安全又健康的方法呢 ， 有一鄉下老郎中教了我一種方法 ， 今天就分享給大家 ， 然后幫助你走出“痘痘”的困擾 ， 那到底是怎么做的呢 ， 別著急幫個忙點個贊同我們接著往下看 。
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我們準備紅棗10個放在大碗中 ， 加入面粉用手反復搓洗干凈裝盤待用 ， 紅棗當中含有豐富的蛋白質 ， 氨基酸 ， 糖類 ， 維生素A ， 維生素B2 ， 維生素C ， 維生素P ， 有機酸等 ， 并富含鈣 ， 磷 ， 鉀 ， 鐵 ， 鎂 ， 鋁等微量元素以及大量的環磷酸腺苷等 。
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準備生蘿卜200克削皮洗凈切成丁裝盤待用 ， 蘿卜生食熟食均可 ， 略有辛辣味 ， 具有促進消化 ， 增強食欲 ， 內含芥子油 ， 淀粉酶和粗纖維 ， 是食療佳品 ， 在《本草綱目》稱白蘿卜為“蔬中最有利者” 。
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我們把紅棗和蘿卜一起放入鍋中 ， 加入三碗水 ， 大火把它燒開再改小火煮成一碗就可以啦 ， 每天可以做這么一碗來喝 。
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好了這款養生湯就做好了 ， 我們來嘗一下 ， 味道好極了 ， 如果有以上困擾的朋友們不妨做來喝一喝 ， 堅持一段時間你會發現臉上的情況好多了 ， 如果你覺得我說的對你或你的家人有用 ， 還請你給我點贊評論轉發收藏 。
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具體應用請遵當地專業人士指導運用 ， 我是農民營養師聊養生 ， 大家可以關注我了解更多的養生知識 ， 記得點贊評論轉發收藏 ， 我們下期再見 ， 拜拜 。 本內容僅供參考 ， 任何疾病的治療請遵醫囑 。