1. 首頁 > 健康養生 > >

黑木耳的營養價值 木耳的功效( 二 )

木耳


4、它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能 。

5、它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品 。
6、木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌 。
7、中醫認為木耳的價值很高，具有一定的，需要注意的是木耳不宜鮮用 。

清除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒 。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用 。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能 。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生 。
祛除黑斑
取黑木耳30克，紅棗20枚 。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右 。逐日早、晚餐后各一次 。常常服食，可以駐顏祛斑吧、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦 。本食譜中的黑木耳，《本草大綱》中紀錄其可去面上黑斑 。黑木耳可潤膚，防備皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳消滅黑斑 。
清胃滌腸防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用 。
黑木耳是久病體弱、腰腿酸軟、肢體麻木、貧血、高血壓、冠心病、腦血栓、癌癥等患者理想的康復保健食品；此外，黑木耳對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與消化作用 。適宜從事理發、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員食用 。適宜食用 。
這些就是黑木耳的功效作用，希望大家能夠喜歡 。