【端午節除了吃粽子，還可以吃這個食材，入口即化，營養價值高】大家也知道 ， 再過一段時間就要到了我們一年一度的端午節 ， 說到端午節 ， 相信大家也知道在這個時候 ， 大家一定會吃一些粽子的 ， 不管是自己包好的粽子 ， 還是去外面買的粽子 ， 或者是親戚朋友送的粽子 ， 大家在這個時候都是要記得吃的 ， 那么我們在端午節的時候呢 ， 除了吃粽子以外 ， 其實還可以吃這個食材去這個食材 。
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這個食材吃在嘴里冰冰涼涼的 ， 而且入口即化 ， 做法也非常的簡單 ， 營養價值也非常的高 ， 是一個無油少糖又低脂的食材 ， 這個食材其實就是綠豆糕 。 說到綠豆 ， 大家也覺得他是一個清熱解暑的食材 ， 同時 ， 營養價值頗高 ， 富含大量的氨基酸以及碳水化合物和植物纖維 ， 以及我們人體所需的鈣鋅鐵礦物質硒營養元素對我們身體有好處 。
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所以呢 ， 在夏季的時候 ， 大家可以適當多吃一些綠豆 ， 那么 ， 我們將其做成綠豆糕的時候 ， 營養價值會更好 ， 而且也能夠被大眾所接受 ， 不僅好看 ， 而且有好吃 ， 做法還非常簡單 ， 感興趣的朋友們可以跟著小編一起來學習一下這個做綠豆糕的方法和技巧 。
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第一步 ， 首先 ， 我們需要準備好食材去皮的綠豆 ， 白糖 ， 奶粉 ， 以及我們需要準備好綠豆糕的模具 。 先將準備好的去皮綠豆提前浸泡三個小時 ， 浸泡好了之后 ， 大家可以直接將綠豆放在蒸籠屜里面開火 ， 開始蒸20分鐘 ， 時間到了之后 ， 我用手輕輕的一搓 ， 就發現這個去皮綠豆已經變成了粉末 。
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第二步 ， 然后 ， 我們將其取出來放涼 ， 放涼之后將其放在破壁機里面 ， 加入適量的白糖 ， 喜歡吃甜一點的朋友們可以多放一點 ， 不太喜歡吃糖的朋友們可以適當的少放一點 ， 直接用破壁機將其打碎 ， 打碎的過程中 ， 大家不要加水 。
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第三步 ， 然后呢 ， 我們再將打好的綠豆泥直接倒出來 ， 放在一個干凈的大碗里面 ， 往里面加入適量的奶粉 ， 然后我們再用手直接揉搓成大小均勻的小劑子 ， 再將這個小劑子放在綠豆糕的模具里面 ， 壓成一個個好看的形狀就可以了 。
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這樣的話 ， 綠豆糕就做好了 ， 非常的簡單 ， 而且口感也非常的不錯 ， 喜歡的朋友們趕緊用這個方法自己在家里試一試 ， 以上呢 ， 就是小編今天跟大家分享的精彩內容 。
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