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紅燈|走路姿勢異常，竟是“健康紅燈”？千萬別忽視這6種步態

進行神經內科預警腰椎間盤疾病腦出血用藥治療神經外科特點步態身體剪刀步鍛煉關節紅燈

你的走路姿勢正常嗎？
如果出現了異?？刹荒芊潘删?，
這預示著您的健康
可能亮起了紅燈！
生活中有6種奇奇怪怪的走路姿勢 ，
請您尤其要注意 。
異常步態：快速小碎步
步態特點
步子很小 ， 身體往前傾 ， 走的時候兩手不會自然擺動 ， 面部也比較僵硬 ， 學名叫慌張步態或前沖步態 。
這種步態可能預示的疾病為帕金森病 。 這種慌張步態容易增加跌倒的風險 ， 進而可能導致骨折 。 而老年人的骨折非常可怕 ， 容易致殘、致死 。
身體預警
出現這種步態 ， 應該立即去神經內科就診 ， 進行排除診斷 。 萬一確診是帕金森病 ， 要配合醫生堅持用藥治療 ， 改善癥狀 。
健康提示
千萬不要隨意停藥或換藥 。 一些嚴重的病人可以做腦深部電刺激術得到良好治療 。 這種步態的人平時走路慢一點 ， 雨雪天最好別出門 。 家里的地面保持干爽 ， 避免濕滑 。
紅燈|走路姿勢異常，竟是“健康紅燈”？千萬別忽視這6種步態
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異常步態：拖把步
步態特點
走路步子不一樣大 ， 兩條腿不是交替有節奏地向前邁 ， 而是一條腿邁出去了 ， 后邊的腿無力 ， 拖著跟上來 。
身體預警
這種步態可能預示的疾病中最常見的為腰椎間盤突出 。
健康提示
出現拖把步 ， 首先建議到神經外科就診 。 結合醫囑 ， 可以考慮康復治療和家庭照護 ， 日常生活中可以考慮睡硬板床休息 ， 避免久坐 ， 減輕腰椎負荷 ， 盡量不要彎腰撿提重物 。
注意保暖 ， 防止受涼 ， 量力而行 ， 每天最好堅持步行40至60分鐘 。 強度以走路后 ， 稍微有疲憊感為度 。 注意不要過度疲憊 ， 否則會加重癥狀 。
異常步態：剪刀步
步態特點
腳尖朝內 ， 邁步像在畫圈 ， 兩條腿就像圓規一樣 。 走路時膝蓋會互相摩擦 ， 甚至兩腿完全交叉 。
身體預警
這種步態可能的疾病包括腦血管病（如腦梗死、腦出血）、脊髓損傷、腦癱造成神經功能受損 ， 運動功能減退 ， 影響肢體活動 。
健康提示
出現剪刀步 ， 建議就診神經外科或者神經內科 。 日常生活中 ， 可進行站立平衡訓練、步行能力訓練及交流能力等訓練 。
平時可以對僵硬的肢體進行按摩 ， 做一做被動活動 ， 用手幫著活動一下膝蓋、腳踝等關節 ， 預防肌肉萎縮和關節僵硬 。
異常步態：間歇性跛行
步態特點
走一段路就會出現腿痛、腿麻 ， 以至于一瘸一拐 ， 需要停下來休息一會兒才能繼續走 。
身體預警
腰椎管狹窄、脈管炎或糖尿病足等多種疾病都可能出現間歇性跛行 。
健康提示
雖然間歇性跛行不是嚴格意義上的步態異常 ， 但也需要引起重視 。
異常步態：醉酒步
步態特點
走不到一條直線上 ， 搖搖晃晃 ， 學名叫做共濟失調的步態 。
身體預警
這種步態高度懷疑腦出血、腦梗死、腦腫瘤、小腦病變等 。
健康提示
如果沒有喝酒 ， 但突然出現了醉酒步態 ， 要趕緊上醫院 ， 排查是不是上面這些疾病 ， 一般建議就診急診、神經內科、神經外科等科室 。 日常生活中要避免跌倒摔傷 ， 尤其不要從事高空、登高作業 。
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