咳嗽|6個身體“丑態”藏不住，不一定是衰老了，也可能是肺不好了疾病|醫生|鼻炎|兒童健康

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人老了，身體就會變不好，出現各種“丑態” ，所以，反過來，有些人身體不好了，丑態頻現，就會抱怨：真是老了，衰老真傷感……

事實上，并不是只有衰老會給身體帶來明顯的變化，有時候內臟如果出現了問題，同樣會改變表相，讓身體的“丑態”無處可藏。
6個身體“丑態”藏不住，不一定是衰老了，也可能是肺不好了1、臉色晦暗
肺如果出現問題很容易導致臉部皮膚出現缺氧，內部循環受到影響，如果產生的毒素沒有及時代謝出去就會累積在臉上，皮膚會看起來暗沉沒有光澤。
而如果臉色呈現銹色，則代表肺功能受損程度比較大，要予以及時注意。

2、嘴巴變青
健康的人嘴巴都是粉粉的，光澤紅潤，如果發現自己的嘴唇顏色發青，極有可能是肺出現了問題。
肺部出現異常會讓器官處于高壓狀態，進而對肺內部的血管產生影響導致血液流通受到阻礙。持續的壓力會影響肺的工作運轉，引發肺功能衰竭，嘴唇也會因此變青。
3、皮膚干燥或瘙癢
脾肺虛的患者比較容易出現皮膚干燥或者是瘙癢的情況，尤其是在秋冬兩個季節時，皮膚干燥、瘙癢的感覺會更加明顯。

4、排便無力
我們的五臟是相通的，而肺氣虛容易引起脾氣虛，進而會影響大腸的消化功能以及蠕動功能，致使大腸無力，排便不暢。
簡單說，就是明明想要排便，但是由于力氣不足，很難能夠正常地排出體外。
5、胸痛
肺不太好的朋友，胸部會出現疼痛的情況，有的時候會出現猛的劇痛，但是過一會就可以緩過來。但是有的時候胸部會出現不正常的悶痛感。
如果這樣的感覺持續很長時間，那么你真的需要去檢查一下你的肺部情況了。

6、經常咳嗽
生活當中，我們感冒會咳嗽，嗓子不舒服會咳嗽，吃飯嗆到會咳嗽，咳嗽經常發生，但是這些咳嗽可續的時間都比較短。不會長時間的出現。
肺不好的朋友，就會在身體沒有出現任何疾病的情況下，經常出現咳嗽的情況。
生活中，哪些食物對肺好？
1、葡萄
葡萄里面含有人體需要的豐富維生素，花青素，可以達到抗氧化，提高抵抗力的作用。
另外，葡萄本身具有補肺氣，潤肺的作用，有的人肺部功能降低，容易咳嗽，通過吃葡萄有改善的效果。
2、雪梨
有的人在養肺時會用冰糖燉雪梨，吃點雪梨的果肉，喝點湯，會發現肺部功能提高了。
因為本身雪梨性質偏寒涼，可選擇雪梨做成甜品，攝入后里面的營養成分可以輔助潤燥、清熱、化痰，從而讓肺熱引發的癥狀緩解。

3、枇杷
肺不好的人可能呼吸會受影響，甚至容易咳嗽，而平時適當吃點枇杷對肺臟保養有幫助。
在肺部功能降低時，吃點枇杷對身體調節有幫助，里面的營養成分可以改善肺熱引發的咳嗽，達到潤肺效果。