營養膳食|中年后，常上火牙痛、牙齦萎縮、牙齒松動，為何建議用中藥刷牙？營養膳食

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小劉在廣東工作，給一位上市企業的老板當司機。由于小劉的工作態度非常認真，對人情世故的處理恰到好處，老板非常的器重他。老板在處理一些私事時，也會叫小劉陪同。
去年的一天，老板去浙江的千島湖辦點事，叫小劉開車和他一起，路上小劉好奇的問老板去千島湖是要布局什么大生意嗎？老板說他去千島湖是想看看中醫，他這兩年的腸胃不太好，每次應酬完都拉肚子甚至便血。早上起來感覺胃里酸酸的非常難受，去年吃了很多胃藥都沒治好。

浙江嘉興那邊的一個老板和他的情況一樣，就是被這位老中醫治好的，所以他也想前去拜訪一下。
開了10個小時的車他們來到了目的地，剛下車，小劉和老板就看見，門口停了很多車，一個80多平米的院子里，里面站滿了等候的人。小劉心想，這位老中醫這么低調，又有這么多人來找他看病，或許真有點本事。
他們排隊等了三個小時終于見到了老中醫，老中醫今年70多歲，氣色非常好看上去像是50歲左右的人，穿著紅色的長衫非常精神。
老板將他的腸胃問題和老中醫說了說，老中醫把了把脈看了看他的氣色后說道，你的腸胃問題根源不在胃本身，只吃胃藥無法根治。想要徹底治療，必須學會舒緩心情，心神不寧脾胃難安，你的腸胃問題是由于你平時壓力過大，經常生悶氣導致。
我給你開幾副調理脾胃養氣安神的湯藥你回去按時服用，千島湖這邊的風景非常不錯，有很多民宿，建議你在這邊好好住一段時間舒緩一下煩悶的心情。王陽明的心學能幫助人舒緩情緒，你可以去讀一些相關書籍，如果能領悟到王陽明心學的真諦，轉變看世界的方法，你的情緒會好很多。另外，山西的小米非常不錯，建議你買來早上熬粥喝，能起到不錯的養胃效果。你老家是北方人，在南方應酬時應該少喝綠茶，夏天熱的時候不要總吃冷飲，廣東當地的涼茶非常好，你可以嘗試一下。

當天晚上老板決定先住在這里，第2天到千島湖找個民宿住一段時間。小劉突然回想起早晨的場景，老中醫牙齒非常潔白完全不符合他的年齡。
而小劉的父親的性格非常著急，一有壓力什么事都辦不好，這兩年深受牙齒問題的困擾。
五年前，剛開始只是牙齦腫痛出血，經常性的上火不說，要是厲害起來感覺滿嘴牙都是松動。就這樣也拖拖拉拉的幾了，現在已經喲好幾顆牙松了，吃飯一咬就痛。去醫院也診斷過是慢性牙周炎。
看樣子，這個老中醫護牙應該有二下子，不然他的牙齒怎么會那么好。
小劉第二天，再次找到了老中醫，詳細的說了說自己父親患有牙周炎的問題。老中醫思考片刻后說道，你父親牙周炎牙的問題在中醫上叫做牙宣。中醫認為是由于腎氣不足導致的，根源不在牙上。即使注意刷牙或者洗牙只是解決表明的工作。

中醫認為， “腎為先天之本”為生發之源泉。當腎氣不足后會導致脾胃失調，胃的消化功能減弱，食物殘渣殘留在胃中形成胃火，胃火上炎，就出現了牙齦腫痛出血，長久下去就會出現牙齦萎縮的現象。
其次，腎氣不足也會直接影響牙齒健康。中醫有“腎主骨齒為骨之余”的說法。當腎氣不足就不能夠滋養骨髓，當骨髓空虛的話呢，骨頭的堅固程度就會受影響。所以當牙齒出現了松動，也就在預示著腎氣不足了。那反過來說，只要我們補足了腎氣，牙齒也就會堅固不松動。