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運動|實錄｜上了年紀，膝痛、頭暈、手麻怎么辦？( 二 )

運動


③ 呼吸模式異常 ， 胸式呼吸為主 ， 胸廓與骨盆對位不良 ， 肋骨外翻 ， 膈肌無力 ， 輔助呼吸肌過勞 。
小王給我評估之后 ， 發現主要是頸肩方面的問題 ， 針對這些問題做了5次康復之后 ， 我的手不麻頭也不暈了 ， 頸肩不像以前那么僵硬酸痛 ， 肩關節也更加靈活了（可以舉過頭頂） 。

*專業的康復治療隨著身體上的疼痛不適一掃而空 ， 活動更加舒適自如 ， 心情也變得更好了！非常感謝治療師小王 ， 她幫助我解決傷痛 ， 讓我可以恢復健康 ， 重歸日常生活 。

一些感想：身體出現問題 ， 及時治療才能早康復、少受罪 。
物理治療師寄語
阿姨的問題涉及到了頸椎和膝關節 。 但如果從我們身體整體來考慮康復的話 ， 這兩個問題都和她錯誤的呼吸方式和骨盆有關系 ， 所以處理的時候也要從整體出發 ， 慢慢地從根源解決問題 。
溫馨提醒：肌肉骨骼出現慢性疼痛 ， 還是要盡早尋求物理治療師的專業康復 ， 以免引起代償 ， 出現更多問題 。
早康復 ， 早受益！
Bless you!