運動|手腳麻、胳膊麻，王醫生：兩味藥，補足氣血，舒筋活絡，緩解麻木咳嗽|電子煙|疾病

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日常生活中，不經意間坐或者站的時間長了，保持一個姿勢不動，再起來就發現腿腳發麻；晚上睡覺壓著手臂，第二天早上起來也會覺得胳膊和手麻，這其實是一個動作時間長了，影響了局部血液循環，血液流通不暢，局部供血不足引起的，一般活動下肢體，麻木的情況就會改善。

但在臨床上大多數人經常或持續性的肢體麻木并不是上面的這些情況，他們去醫院做檢查后發現并沒什么問題，也沒什么器質性的病變，那是為什么呢？
中醫認為，引起我們肢體麻木很重要的原因是‘血不榮筋’ ，氣血如果無法榮養筋脈，就會出現麻木的情況。
血不榮筋的第一個原因就是血不通了，血淤堵在一個地方過不去，中醫上講血遇溫則行，遇寒則凝，凝則不通，這就好比在冬天寒冷的天氣下會凝結成冰的河流，它不會像往常一樣正常的流動，是一樣的道理；

《黃帝內經》有道：肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。

‘肝主藏血、主筋’ ，它控制身體各個部位血量的分配，只有各部位受到血液滋養了，才可以靈巧使用。
還有一種就是氣血虛了，本身血的源頭都不足，身體就會先顧著主要的臟腑來提供氣血，而其他四肢末梢就會被舍棄，這時出現肢體麻木的情況就不足為奇了。
那氣血為什么會虛呢？
我們都知道脾是氣血化生之源，所以根本原因就是在于脾，因此一個是血瘀則不通，一個是脾虛血不足，這兩個原因都會造成氣血沒有辦法濡養我們的筋脈，從而導致肢體麻木。
【運動|手腳麻、胳膊麻，王醫生：兩味藥，補足氣血，舒筋活絡，緩解麻木】那遇到這種情況我們應該怎么辦？其實很簡單，經絡不通就去通一通，氣血不足就來補一補。
王醫生今天給大家分享兩味中藥，當歸和雞血藤。

首先是很多人都非常熟悉的當歸，它是中藥里有名的補血藥，善于補血，活血；補中有動，行中有補，號稱血中之氣藥，所以對于血虛引起的各種氣血不足癥狀有著不錯的效果；

雞血藤味苦，性甘，溫，入肝經和腎經，在中醫里凡是藤類的藥物都具有通利的特點，雞血藤也一樣，一方面它能像其他藤藥一樣舒筋活絡，緩解肢體麻木和疼痛，另一方面還能夠補血，活血，幫助改善血虛血瘀的問題。
二者合用，一個通一個補，道通了血足了，肢體筋脈得到滋養，自然就不會麻木了。
每個人身體情況不同，文章所提供的藥物用量也就不同，王醫生建議大家最好根據情況進行辨證加減，建議找專業醫師指導。