高血壓|吃得太咸會引發腎病？了解高血壓與腎病的關系，4招管控好血壓腎病|腎臟病|疾病

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吃這么咸，小心會得腎病啊！這樣的話估計大家都聽說過，而且這樣的說法確實有一定的道理，因為疾病的發生或身體的不適，都是長期的不良習慣所造成的，并非在一朝一夕發生。而飲食過咸，血壓升高，長期如此也會引發腎病的。

【高血壓|吃得太咸會引發腎病？了解高血壓與腎病的關系，4招管控好血壓】根據相關的醫療研究統計，平均每10位成年人就有1人患有慢性腎臟病。如果同時有糖尿病或高血壓，也會加速慢性腎臟病的惡化，最后有可能走向透析之路。想預防腎臟病，除了生活習慣外，我們也要更注意自己是否有高血壓的狀況。現在就一起來了解高血壓與慢性腎臟病的關系吧！
高血壓與腎臟病的關系，了解高血壓腎病變的成因當高血壓造成腎臟中的血管硬化、狹窄、血流不足，造成腎功能惡化，就稱為高血壓腎病變。其實腎臟病跟高血壓就像難兄難弟一樣，高血壓會造成腎臟疾病的發生；長期的慢性腎臟病也可能引起高血壓：
高血壓對腎臟的影響
血壓太高會傷害腎臟的血管，當血管受損便容易造成腎小球缺血、腎臟纖維化以及腎小管萎縮，讓腎小球內的壓力升高，降低腎小球過濾率和增加蛋白質的流失。

腎臟病對血壓的影響
腎臟有排除鹽份、水份與分泌腎素等激素的功能，這些都能幫助調解血壓。因此當腎臟受損，就會造成過多的鈉離子和水份滯留在血管內無法排出，甚至讓激素水平失衡，造成血壓上升。
從這兩個疾病的關系中不難發現：高血壓不只會傷害到腎臟，更可能是腎功能不佳的征兆。因此高血壓患者要進行良好的血壓管理；腎友也要定期測量血壓，并且及時讓主治醫生掌握自己的疾病狀況，預防疾病再惡化。

降血壓藥物會影響腎臟功能嗎？“我在吃的降血壓會不會造成腎臟的負擔？”這是不少人會有的考慮，長輩更會說長期吃藥會傷身，能不吃不吃，能少吃少吃。但實際上已經在服用血壓藥物的朋友，還是要按時服藥，切勿自行停藥或減藥。因為擅自停藥，可能會造成血壓的不穩定，反而會給腎臟帶來更大的傷害。如果真的有需要調整藥物，也一定要向醫生討論、進行專業評估，才能同時兼顧好血壓與腎臟功能！

如何發現高血壓？高血壓的診斷高血壓與腎臟疾病息息相關，因此想預防腎病變，就從避免高血壓開始吧！那我們該如何知道自己有沒有高血壓呢？
一般來說，大部分的人在血壓升高時，都沒有明顯的癥狀；只有少部分的人會有頭暈、頭痛、肩頸酸痛、耳鳴等狀況，因此往往會忽略高血壓的發生。而通過定期測量，便能了解自身的身體狀況。而高血壓的評估推薦以下判斷：
門診血壓計：收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg
居家血壓監測：收縮壓≥135mmHg或舒張壓≥85mmHg
為什么將居家血壓監測調低，這是因為在醫院可能受到