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40歲女子，因一頓烤魚，差點切除腸子！真有那么可怕嗎？來了解下( 二 )

健康知識養生常識


（2）腹部按摩
通過順時針、逆時針交替方式進行輕柔腹部按摩 ， 按摩力度需由弱到強 ， 逐漸加重 ， 早晚各按摩1次 ， 每次20min ， 按摩7天 。
（3）術后忌暴飲、暴食 ， 飲食以清淡飲食及易于消化食物為主 ， 避免飯后劇烈運動 。 40歲女子，因一頓烤魚，差點切除腸子！真有那么可怕嗎？來了解下
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No.5
避免粘連性腸梗阻的日常tips
一定要避免暴飲暴食 ， 切忌一下子進食大量葷腥油膩食物；少吃粽子、湯團等糯米制品不易消化的食物 ， 減輕腸道負擔；少吃芹菜、筍等粗纖維食物 。
需要注意的是 ， 大腸癌的發病率近年來持續升高 ， 部分大腸癌患者以腸梗阻為首發表現 。 作為發病率最高的消化道腫瘤 ， 腸癌在發展階段不一定出現臨床癥狀 。
所以 ， 平日里我們要學會關注自己的排便規律 ， 如果大便顏色、性質、量發生改變 ， 要提高警惕 ， 及早就醫 。 45歲以上人群建議每3-5年進行一次胃腸鏡檢查 。