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摸耳治百??！揉揉耳朵，養五官、調內臟、通氣血，好處竟然這么多

養生常識健康知識

俗話說“看耳知壽命 ， 摸耳治百病” ， 老一輩一直有把耳朵大作為有福和長壽的象征 。
雖說耳朵樣貌和壽命長短的關系我們不得而知 ， 但耳朵確實是人體的“縮影” 。
今天 ， 就跟著小編一起來學一套“耳朵操” ， 把耳朵變為自帶的養生工具吧~
一、中醫：耳朵是人體的“縮影”
【摸耳治百病！揉揉耳朵，養五官、調內臟、通氣血，好處竟然這么多】中醫“全息論”認為 ， 耳朵也是人體生理功能活動的一個縮影 ， 耳朵上有五臟六腑和各組織器官的反應點 ， 各反應點的排列位置就像一個倒置的胎兒 。 反應點如果出現壓痛、紅腫 ， 則提示相應臟腑、組織器官有問題 。
耳垂反映的是頭面部狀況；
耳輪體現了脊柱 ， 包括頸椎、胸椎、腰椎、肩胛骨等狀況；
耳蝸反映內臟；
外耳道口為心、肺 ， 偏內部的地方為脾、胃、肝、膽 。
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二、耳朵是健康的晴雨表 ， 出現這幾種情況要注意！
耳朵干枯無光澤
可能是由于機體腎精不足 。
耳朵顏色淡白的人
這類人群多怕冷 ， 手腳冰涼 。
耳廓干枯焦黑
多發于傳染病后期或糖尿病 。
耳部血管鼓起
耳朵局部血管過于充盈、擴張 ， 可見到圓圈狀、條段樣等改變的 ， 常見于有心肺功能異常的人 ， 如冠心病人、哮喘病人等 。
耳部有紅暈
在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等 ， 則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現 。
耳部有結節或隆起
耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷 ， 多提示有慢性器質性疾病 ， 如肝硬化、腫瘤等 。
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揉對耳朵 ， 養全身
1揉耳垂 ， 養五官
耳垂對應人體的頭面部 ， 包括眼、耳、牙、舌、扁桃體等器官 。 當出現牙疼、口舌生瘡、嗓子疼、耳鳴等癥狀時 ， 均可通過按揉耳垂來緩解 。 經常按揉耳垂 ， 可以美容養顏、提神健腦 。
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按摩手法：用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂 ， 先將耳垂搓熱 ， 然后再向下拉耳垂15~20次 ， 使之微微發熱即可 。
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2、揉耳甲 ， 調內臟
對應內臟的穴位主要分布在耳甲內：
上部耳甲艇對應腹腔 ， 常用于緩解腹瀉、便秘、前列腺炎、膽囊炎等 。
下部耳甲腔對應胸腔 ， 常用于緩解咳嗽、哮喘、胸悶、心絞痛等 。
耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃 ， 患有胃炎、胃潰瘍、消化不良的人可以多按此處 。
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按摩手法：把食指或中指的指甲剪短 ， 放進耳甲里 ， 來回掏 ， 爭取讓手指觸及耳窩的每一處 ， 每天掏20次 。
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3、按三角窩 ， 養胃緩尿頻
耳朵上的三角區就是三角窩 ， 它對應于人體的泌尿生殖系統 ， 還有交感、神門兩大要穴 。 捏住這個區域 ， 可以滋陰補腎 ， 還能調整體內植物神經 ， 調節排泄機能 。
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按摩手法：用左右手的拇指、食指 ， 在耳朵內側和外側同時捏揉三角窩部位 。
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4按耳舟 ， 緩解上肢不適
耳舟對應于人體的上肢 ， 從上到下依次為手指、腕、肘、肩和鎖骨 。 有肩周炎、網球肘、腕部疼痛、手指麻木等上肢不適的人 ， 常會在耳舟處有疼痛反應點 。