1. 首頁 > 健康養生 > >

學問|FITURE魔鏡溫馨提示:居家鍛煉學問大 科學運動很重要

消息資訊用戶魔鏡計劃課程機構布局進出口額跨境商戶市場普拉提管理搏擊操全球發展業務進程機遇信貸財富管理行業金融科學訓練科技四季多元化指導鍛煉

眼下正是春暖花開的季節,想必有不少人又將“健身計劃”重新提上了日程 。 不用受時間限制,也不用考慮天氣因素,近年來居家健身逐漸流行開來 。 但是脫離了專業人士的指導,居家健身的弊端也逐漸顯現出來,我們時常能在新聞上看到因為自己在家盲目鍛煉而受傷的報道 。 那么如何才能規避這些問題呢?FITURE魔鏡為我們提供了有利參考 。
科學運動需要遵循安全、全面準確、循序漸進、持之以恒等基本原則,在運動方式、運動強度、運動頻率以及運動時長等方面也要因人因時因地制宜 。
我們在首次使用FITURE魔鏡時可以先進行一套運動能力測試,根據用戶自身的實際情況,系統會選擇出適合的運動課程并在此基礎上擬定訓練計劃,這樣我們就不必在那么多的課程里面挑來挑去了 。 而且,跟著計劃鍛煉也會更有成就感,可以有效克服內心的“惰性” 。
學問|FITURE魔鏡溫馨提示:居家鍛煉學問大 科學運動很重要
文章圖片

FITURE魔鏡為用戶定制專屬訓練計劃
運動的時候最怕無聊,FITURE魔鏡內置了專業級別的健身課程,瑜伽、普拉提、搏擊操、力量訓練、HIIT……全天24小時無休服務,讓我們不用預約教練、不用專門擠出時間,下班之后就可以在家隨時開練 。 首先得讓我們有想要運動的意愿,然后才能更有動力堅持下去,FITURE魔鏡里面的2000多節課程大可以輪換著上,這么多選擇還怕會膩?在健身之余,我們還可以在運動社區內找到許多志同道合的朋友,一起分享一下運動心得,曬一曬運動成果 。
學問|FITURE魔鏡溫馨提示:居家鍛煉學問大 科學運動很重要
文章圖片

FITURE魔鏡海量課程拒絕枯燥
要說FITURE魔鏡與手機健身APP的最大不同還在于,它可以為用戶提供規范的指導 。 通常手機健身軟件只是“填鴨式”的單向輸出,很難讓人有代入感,而且我們也無法判斷自己的動作究竟做得對不對 。 跟著FITURE魔鏡健身就不一樣啦!它強悍的AI功能會與我們實時互動,當識別到動作不標準時,就會立刻提示我們,并且做出正確示范從而實現真正的“有效運動” 。
【學問|FITURE魔鏡溫馨提示:居家鍛煉學問大 科學運動很重要】學問|FITURE魔鏡溫馨提示:居家鍛煉學問大 科學運動很重要
文章圖片

FITURE魔鏡在家也能享受專業健身指導
FITURE魔鏡通過趣味十足的課程以及沉浸式的互動體驗,讓越來越多的人愛上健身、主動健身,逐漸養成了健康的生活習慣 。