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醫生 ， 確診癌癥后 ， 我感覺自己快撐不住了 ， 治療過程長又痛苦 ， 心里很難受 ， 每天都看不到快樂的事 ， 真的不想就這樣下去了 ， 我該怎么辦？
相信這是許多患癌的病友們想說卻沒說出聲的話 ， 許多患者因壓力過大 ， 不但難以迎接癌癥的抗爭 ， 甚至因焦慮或者抑郁 ， 而引發心理疾病 。 當患者自身患癌 ， 或者身邊的親友患癌時 ， 人們該如何提供協助？又應如何緩解心理壓力？今天跟大家一同談談 ， 患者抗癌路上應如何保持心態、積極抗癌 。
搞懂癌癥大小事、 治療更寬心多數人聽到自己確診癌癥時總有如晴天霹靂 ， 甚至一蹶不振 ， 甚至抗拒治療而錯失黃金治療時機 。 此時心情低落、抑郁、焦慮等情緒層出不窮 ， 并對照顧者感到有罪惡感 ， 認為自己成為家庭的負擔 。
當病人的心理狀況不健康 ， 接受癌癥治療的效果也將受到明顯影響與差異 。 對此建議 ， 患病的朋友除了應對病情保持信心 ， 同時也應嘗試深入了解所患癌癥的癥狀與治療方式；當然越了解疾病 ， 也越能掌握病情走向 ， 接受醫囑放寬心 。 當患者開始能用正向的心情看待時 ， 對于癌癥的治療效果也會更有利 。
另外 ， 家人親友照顧的患者時 ， 也不可以鼓勵癌友們適度釋放情緒 ， 例如哭泣、放聲喊叫等方式 ， 或是尋求專業的心理醫生協助 ， 避免負面能量壓抑于內心 ， 改善患者的心情狀態 ， 重新用樂觀、良好的心態面對癌癥 。
癌癥患者心理壓力如何緩解？ 陪伴、傾聽第一步現今癌癥醫療不只追求治療成效與效率 ， 而是將患者的抗癌過程中 ， 生理與心理上的壓力與病痛 ， 一并納入到治療程序中 。
比如說：許多患者不僅要學習可能會面對手術等治療行為的恐懼 ， 有時更擔心自己的身心狀態是否會對周圍的親友、同事造成影響 ， 無形中產生的心理壓力往往讓這些患者陷入焦慮、抑郁等情緒中 ， 這樣就會給自身增加壓力 ， 壓力可能會因此改變患者的生理狀態 ， 對治療不利 。。
此時照顧患者的人 ， 一般可能會用“多勇敢、多樂觀、多輕松”這類的話來鼓勵患者 ， 但此時這些話可能在患者眼里成為一種說教的內容 ， 起到相反的作用 。 所以 ， 此時可以更多加傾聽患者 ， 進一步減少評論 ， 同時陪同患者進行一定的心理咨詢服務 ， 通過一些專業醫生或者醫療工作者的引導 ， 進而讓患者能夠敞開心房談論此時所處的心境 ， 逐步接納病情 ， 找到緩解身心壓力的發泄地 。
互助團體力量大 ， 但加入前要慎選當癌癥患者可能是獨自一人 ， 或者雖然有家人、親友但不在身邊時 ， 可以考慮通過一些互動、互助的疾病治療團體 ， 在這里找到一定的歸宿 ， 不僅可以了解病情 ， 也可以舒緩心情 ， 讓自己釋放病情帶來的壓力與痛苦 ， 不再感到是孤軍奮戰 。 互動、互助團體、病友團體對多數人而言相對陌生 ， 但這些團體對患者所帶來的一定的好處 ， 一般可以
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