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吃藥一堆，不如用它一把！護胃降火防口臭，家家都有，別浪費養生好物

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【吃藥一堆，不如用它一把！護胃降火防口臭，家家都有，別浪費養生好物】本文轉自：北青網
開始今天的文章前 ， 大家先猜個謎語~白白一片似雪花 ， 落下水中不見它 。 單獨吃它會皺眉 ， 不吃它時活不下 。 （謎底：一種調味品）看到這 ， 相信答案已經呼之欲出了吧？小編就不和大家賣關子了 ， 這里說的是家家必備的食鹽 。
吃藥一堆，不如用它一把！護胃降火防口臭，家家都有，別浪費養生好物
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說到鹽 ， 除了日常食用 ， 大家知道它還有很多養生保健的妙用么？甚至可以說 ， 對于某些小病小痛 ， 吃藥、吃保健品 ， 遠遠不如用鹽解決來的安全無害 。 畢竟是藥三分毒嘛 ， 只要吃藥 ， 肝臟就要“上班” ， 難免負擔重重 。 那么 ， 鹽都有哪些養生妙用呢？且聽小編一一道來~
吃藥再多 ， 不如用鹽一把！1、清潔、去角質對于身上角質層比較厚的膝蓋、肘部以及腳跟等部位 ， 用鹽搓揉按摩 ， 可起到去除角質、亮膚的作用 。 方法：將鹽抹在事先濕潤的皮膚上 ， 輕輕揉搓后稍稍休息 ， 然后用指腹或掌心做擠壓式按摩 ， 每處2~3分鐘后 ， 用清水沖洗干凈即可 。
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2、殺菌消毒、預防腳氣病泡腳時 ， 在水中加點鹽 ， 不但能清潔腳部、殺菌消毒、防止腳氣病 ， 還能去除腳部角質 ， 使足部皮膚保持清潔和光滑 。 3、治肝順胃不少胃病患者常常會肝郁胃痛 ， 此時可采用食鹽茴香熱敷療法 。 方法：取大茴香31克、小茴香16克搗碎 ， 取1碗粗鹽（約450克）備用；將上述原料一同放入鍋中炒熱后 ， 盛起放入布袋內 ， 用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部 。 這樣熱敷 ， 可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢 ， 起到通順胃氣、消解胃病的良好效果 。
4、保護咽喉偶爾出現咽喉不適或咽喉腫痛等問題時 ， 在發病初期 ， 不妨采用鹽水醫治 ， 簡單方便見效快 ， 譬如：①老年人常用淡鹽水含漱咽喉部 ， 可防止呼吸道感染 。 ②當咽喉感覺有輕微不適時 ， 可用鹽水做晨間漱口劑 。 ③當咽喉腫痛時 ， 每日用濃鹽水漱口5~6次 ， 可起到消炎殺菌的效果 。
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5、消腫瘦身鹽的滲透作用能消除浮腫 ， 有助于促進脂肪運動 ， 因此在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效 。 方法：用鹽輔以相應的按摩即可 。 6、緩解腹痛如果因受涼而引起肚子痛 ， 可以將半斤粗鹽在鍋內炒熱 ， 裝在一個布袋里來搓腹部 。 這樣做 ， 腹部的不適感就會很快消除 。 7、降火、預防蛀牙古書《名醫別錄》中記載了食鹽具有清火、涼血、解毒的作用 。 按照中醫理論 ， 食鹽味咸 ， 入腎 ， 齒為骨之余 ， 腎又主骨 ， 所以食鹽能穩固牙齒 。 現代醫學研究表明 ， 食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、預防蛀牙的作用 。
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值得一提的是 ， 早晚用溫的淡鹽水漱口刷牙一次 ， 有助于預防蛀牙 。 同時 ， 用淡鹽水刷牙還能潔齒、除口臭、防止牙齦出血 。 而飯后用淡鹽水漱口 ， 不但能預防口腔疾病的形成 ， 而且對口腔炎癥疾病的治愈有著積極的作用 。 8、防過敏眾所周知 ， 菠蘿是需要先在鹽水中泡一泡才能吃的 ， 為的就是防止過敏 。
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這是因為 ， 菠蘿所含的菠蘿酶 ， 容易引起身體的過敏反應 ， 比如頭痛、嘔吐、腹痛、腹瀉 ， 皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻 ， 嚴重者甚至出現呼吸困難、休克等 ， 俗稱的“菠蘿病” 。 而將菠蘿果肉置于鹽水中 ， 浸泡30分鐘 ， 可破壞菠蘿的蛋白酶 ， 使菠蘿酶分解失效 ， 從而避免直接食用而致出現菠蘿病 。 9、防上火荔枝含糖量較高 ， 且比其它水果中的糖更易被人體吸收 ， 容易引起人體血糖升高 。