胃病|消化科主任忠告：患胃病三年以上的人，做好這2件事，胃或逐漸舒坦脾胃|疾病

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如今，胃病是一個十分常見的消化道疾病，十人九胃的現象也越來越普遍。中醫認為，脾胃乃后天之本，它承載著生命延續的精氣血，故胃部受損，身體各個器官也因此受牽連，從而出現亞健康的狀態。
調查研究發現，胃癌的病發率和致死率正逐年上漲，主要因為早期胃癌并無明顯征兆，一旦發現就基本到了中晚期了。胃癌主要是長期胃病導致的，所以有不良生活習慣和家族中有病史的人應該定期做體檢。

引發胃病的3大原因找到了，盡快改正
1、飲食不加節制
當前，人們生活條件好了，卻吃出了“富貴病” 。經常食用大魚大肉，油膩、油炸食物十分損傷脾胃，這些食物最不易被消化，吃多了會令消化負擔變重，脾胃將運轉失常。
而在暴飲暴食，三餐不規律，吃宵夜等不良的習慣影響下，我們胃液分泌受到干擾，腸胃蠕動能力減慢，消化液不能及時分泌，從而導致脾胃損傷。

2、用藥不當
【胃病|消化科主任忠告：患胃病三年以上的人，做好這2件事，胃或逐漸舒坦】一些中老年人和上班族，或是不愿意去醫院或者沒時間休息，身體不舒服就喜歡吃點藥緩解。
而對于慢性胃炎等疾病，不少人有長期用藥的習慣，這樣對胃部其實造成的損傷很大，還可能適得其反，疾病沒有調理好，反而還增加了脾胃的負擔。

3、情緒不佳，久坐不動
我們知道怒傷肝，其實發怒不僅僅影響肝臟，對脾胃的損傷也十分強。我們的胃表面有很多神經細胞，當我們出現抑郁、生氣、發火等不良情緒，就會直接傳遞到胃部，令胃液分泌失衡，從而腐蝕胃粘膜，引起胃部疾病。
久坐不動會令吃進去的東西堆積在胃脘部，引起氣虛不足以及水濕痰飲等癥狀。

6種身體異常的表現，有可能是脾胃受損所致
1、流口水：脾為涎，一般脾氣不足，會流口水，尤其是睡覺的時候，更容易“垂涎三尺”；
2、嘴角生瘡：胃火過旺，也會導致嘴角生瘡、口腔潰瘍等癥狀；
3、舌邊有齒痕、舌苔后白：這有可能是脾虛有濕；
4、身體消瘦：可能是腸胃消化功能受損，營養不能被身體吸收；
5、口干唇燥、口臭：脾運化失常，導致吃下去的東西消化不良，就容易產生口氣；
6、濕氣重：脾虛容易生濕，濕氣重會出現大便不成形、粘馬桶，食少腹脹、面部出油等表現。

消化科主任忠告：患胃病三年以上的人，做好這2件事，胃或逐漸舒坦
1、補充養胃營養

2、按揉心窩
心窩指的是胸骨以下，胃中脘穴所對應的體表區。胃部不適的人常常按揉心窩有助于緩解胃痛、腹脹、嘔吐，經常點按不但對胃病有幫助，還能夠緩解緊張，焦慮的情緒。