豆漿|身體發癢，原來是糖尿病“搗亂”？提醒：3種瘙癢或是前兆，盡早檢查豆漿

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糖尿病是全球排名第3的非傳染性疾病，位置僅排在心腦血管疾病和腫瘤之后。我國醫學數據統計，目前約有2億多患者被確定為糖尿病，糖尿病在我國屬于第1大終身慢性代謝類疾病，這主要與人們的飲食和生活習慣有關。

案例：
家住武漢的劉大姐，在50歲時查出了糖尿病，空腹血糖已達9.2mmol/L 。最近，劉大姐總是感到頭暈眼花、渾身瘙癢，有些地方甚至還出現了紅疹。到醫院檢查后才發現，原來是自己的血糖水平又升高了。
醫生告訴劉大姐，血糖升高最典型的癥狀之一就是身體發癢，糖友要是出現這種情況，一定要盡早到醫院檢查。

提醒：3種瘙癢或是血糖升高的先兆，盡早檢查
1、四肢發癢
如果經常感到手臂、下肢瘙癢，并且忍不住要撓，就要小心是否是血糖升高導致的。
因為四肢血液供應較慢，所以血糖一旦升高，血液變黏稠時，血液就會出現運輸不暢的情況，這樣一來四肢的皮膚就會出現瘙癢的情況。很多人出現這種問題時，經常誤以為是皮膚干燥所致，殊不知可能是血糖在“搗亂” 。

2、耳朵發癢
一般來說，如果耳朵內部分泌物多，還經常瘙癢，那么患者也需要注意了。若是因為長時間沒有清理耳垢而導致的，那么適當清理一下耳朵里的污垢就能有所好轉。
【豆漿|身體發癢，原來是糖尿病“搗亂”？提醒：3種瘙癢或是前兆，盡早檢查】若是清理過后還沒有明顯好轉，患者需要小心，這跟可能與血糖升高有關，應該盡早到醫院檢查一番。
3、腳趾發癢
很多糖尿病患者腳趾癢，總認為是腳氣或是其它腳部問題，但總會忽略血糖。其實，當人體血糖升高，超過正常水平后，身體毛細血管可能出現堵塞，此時皮膚代謝就會出現問題，從而引起皮膚瘙癢，而且腳趾周圍的腳背、腳底也會發癢甚至麻木。

患者若是身體有異常出現，平時一定要盡早檢查，防止病情加重，同時也可以在日常提早補充營養。
醫生：若想調控血糖，保護胰腺健康，日常需做好2件事
1、食療降糖營養素

2、保持作息規律
肥胖型糖尿病比較頑固，在體重超標時通常會影響內分泌，導致胰島素功能下降，血糖很難穩定下來。患者不妨從作息方面入手，來幫助控制血糖。
對糖尿病患者來說，若是經常熬夜、睡眠不足，時間久了可能會降低抵抗力，加速衰老，影響胰島功能。
因此平時應保持良好的作息，盡量做到早睡早起，長期堅持不僅能養護胰腺，控制血糖，也能保持機體代謝正常。
參考文獻：《中醫護理在中草藥外治糖尿病合并皮膚瘙癢中的應用》吳華容， 2021