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每天晚飯，喝二兩白酒的人，后來身體怎樣了？看完漲知識了

健康知識養生常識

對于白酒 ， 有人告誡一點都不能碰 ， 因為會傷身；有人應酬交際頻繁 ， 不得不經常喝 ， 有時還喝醉了；有的人純粹是自娛自樂 ， 每天小飲三兩杯 ， 差不多二兩的量 ， 這樣的群體比較多 。
我國酒文化豐富多彩 ， 沿襲千百年 ， 完全禁酒是不現實的 ， 但長期大量喝酒也不好 ， 對身體的傷害人所共知 。 那么 ， 每天喝一點 ， 既能過把癮 ， 又可暖身子 ， 促進代謝 ， 這樣好不好？經常晚飯喝一點的 ， 多見于中老年群體 ， 有的是體力勞動者 ， 喝了就有助于恢復體力；有的是有點酒癮 ， 不喝不解饞；有的是相信小喝一點可以養生活血；有的甚至是因為心情經常不錯 ， 慢慢小酌形成習慣 。
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二兩的白酒 ， 約100毫升 ， 有多少酒精呢？市面上的白酒度數通常30度以上 ， 度數表示就含有酒精的體積百分比 ， 如50度的白酒 ， 意味著100毫升的酒水里 ， 有50毫升的酒精 。 二兩50度的白酒 ， 相當于喝了50毫升的酒精 ， 即使30度的白酒 ， 二兩酒也有30毫升的酒精 。 我國膳食指南建議的飲酒量是25克 ， 這是適合我國人體特征的最大飲酒量 。 所以 ， 二兩白酒是酒精超量了 ， 長期如此 ， 每天喝超量 ， 并不是好事 。
喝酒并非一無是處 ， 除了酒文化中的交際、結識朋友、辦事等效果外 ， 適量喝酒還可以治胃寒、通經絡、除疲勞 ， 加快體內新陳代謝等 。 但劑量長期超標 ， 有時還酗酒 ， 是不可取的 。
長期超量喝酒的問題 ， 每天喝二兩白酒 ， 可能出現的問題主要是五條：
【每天晚飯，喝二兩白酒的人，后來身體怎樣了？看完漲知識了】一是心肌、血管在酒精作用下 ， 撐大了 ， 慢慢失去彈力 ， 導致異常增大 ， 以心臟擴大表現得更明顯 ， 這不是好事 ， 容易引起意外 ， 如心腦血管疾病 。
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二是每天喝酒 ， 血液的影響較直接 ， 血液是短暫降低而后急劇升高的 ， 心臟的負擔會加重 ， 此時酒精對呼吸道有一定刺激 ， 防御病菌的能力下降 ， 綜合作用下 ， 人的免疫力降低 。
三是長期過量飲酒 ， 可能與煙癌、喉癌、食道癌、肝癌、結直腸癌等有關聯 ， 風險明顯增大 ， 特別是對肝臟影響太大 ， 可以直接從肝炎越級發展為肝癌 ， 代價沉重 。
四是過量飲酒 ， 對胃腸道的損傷非常明顯 ， 燒傷胃黏膜 ， 引起體內腸道菌群紊亂 ， 影響消化系統運作 ， 出現燒心、反酸的現象 ， 人又以為是情緒不佳 ， 繼續借酒除愁 ， 形成不良循環 ， 長期如此 ， 有胃出血、穿孔等危險 。
五是經常超量飲酒 ， 會使大腦皮層出現萎縮的問題 ， 積累到一定程度 ， 有了外界刺激 ， 更易老年癡呆 。 而且 ， 有的人認為飲酒可以助眠 ， 這是一種錯覺 ， 形成經常飲酒習慣后 ， 人的睡眠質量會變差 ， 不好睡 ， 易醒 ， 醒后再難入睡 。
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所以 ， 每天晚上喝二兩白酒 ， 并不科學 ， 而且超量 ， 確需飲酒助興 ， 沒有酒就坐臥不安 ， 量保持在一兩以內才行 。 最好的是不喝酒 ， 或一段時間偶爾小酌一杯 。
國外研究發現 ， 有三個時期 ， 喝酒造成的影響更加直接 ， 危害會擴大很多 ， 分別是妊娠期 ， 使胎兒出現畸形或意外；15—19歲之間的青春期 ， 影響大腦發育和身體免疫力；65歲以上老人 ， 出現老年癡呆的風險增大 。
有幾個關于飲酒的傳言 ， 也要及時澄清：
1、經常喝酒可以練出好酒量？人的酒量大小取決于體內分解酶數量的多少 ， 酶的數量是不同的 ， 意味著酒量因人而異 ， 那些酒量不行的人 ， 經常喝酒后似乎酒量增加了 ， 是胃、肝等臟器在幫撐著 ， 透支的是它們的功能 ， 這是不可取的 。