癌癥|晨讀丨4月24日，關注健康每一天風險|食物|用藥|研究人員|磷酸

【醫學探索】
人類癌癥這些基因突變最常見
癌癥通常是由于各種原因導致的基因突變所導致。美國弗吉尼亞大學和索爾克研究所的研究人員在《Nature Commnications》發表研究指出， TP53是癌癥中最常見的基因突變。
研究團隊仔細分析了200多項研究，并根據通用命名系統對每種癌癥進行了單獨審查和重新分類，然后再進行數據對比和統計分析。結果發現，癌癥中最常見的基因突變是TP53（34.5%），其次是PIK3CA（13.5%）， LRP1B（13.1%）。排在前十位的還有APC、FAT4、KMT2D等。這是首次在所有癌癥中評估基因突變的頻率和比例，這些發現可以幫助指導開發更有效的癌癥治療方法。
【健康提醒】
在外就餐聚餐警惕食物中毒
中國疾病預防控制中心衛生應急中心提醒，節假日期間聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。食物中毒通常進餐后短時間內急性發病，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
預防食物中毒，應保持清潔，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手；餐具和廚具要用流動安全的水沖洗、晾干，并經常蒸煮消毒，廚房環境要清潔。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。使用安全的水和食物原料，選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當清洗、削皮，降低風險；食品制作的全過程要使用安全的水。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。
【關愛女性】
保持心理健康試試這些方法
女性受自身的生理特點如月經周期、妊娠和產后的特殊生理時期、更年期等變化的影響，異常心理發生率高于男性。北京積水潭醫院心理行為醫學科李小鈞提醒，生活中做到以下幾點，有助于更好地管理情緒，及時疏解壓力，保持良好心理健康狀態。
保持積極樂觀的心態、常懷一顆感恩之心，減少抱怨，善于發現生活中的美好。學會悅納自己，真正了解自己，有自知之明。當生活枯燥乏味或長期相同模式引發疲勞時，培養新的興趣愛好，如書法、繪畫、集郵、養花等。學會疏解壓力，積極尋求幫助，要相信家人和朋友、同事，不要事事親力親為，而是要發動大家共同把事情做好。
【藥物進展】
樂普制藥磷酸西格列汀片獲批
國家藥監局官網顯示，樂普制藥磷酸西格列汀片獲批，并視同通過仿制藥一致性評價。
西格列汀由默沙東研發，是一種強效、高選擇性二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制劑，該類藥物較傳統降糖藥物，具有不增加低血糖風險、對體重影響中性、心血管安全性良好等優勢。米內網數據顯示， 2021年西格列汀全球銷售額超過30億美元。近年來，在中國公立醫療機構終端和中國城市實體藥店終端銷售額也快速增長， 2020年合計超過15億元。
【用藥安全】
能吃藥不打針能打針不輸液
藥品不良反應是指合格藥品在正常用法用量下出現的與用藥目的無關的有害反應。所有藥品都會存在一定程度的不良反應。
臨床給藥途徑中，口服給藥途徑最常用，相對安全、方便、經濟。注射給藥途徑吸收快，藥量準確可控，但未經過人體天然屏障直接進入體內，可引起組織損傷、疼痛、感染，甚至嚴重不良反應。國家藥監局提醒，臨床醫生應根據用藥實際，遵循“能吃藥不打針、能打針不輸液”的原則，合理選擇給藥途徑。兒童臟器發育尚未完全，更應謹慎選擇給藥途徑。