醫生提示 ， 近期社交網絡上流行的“健身操” ， 節奏感強、動作幅度大 。 對于平常不鍛煉的人來說 ， 突然進行這么高強度的運動 ， 如果強行發力 ， 或者發力不對 ， 容易導致損傷 。
【網絡|劉畊宏男孩女孩們注意！跳健身操要量力而行】
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