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醫生提醒：喝茶不注意方式或會增加癌癥的風險，注意以下2點

健康知識養生常識

茶是中國傳統文化之一 ， 古時候人們就喜愛喝茶 ， 對于茶有很深的研究 ， 一直流傳至今 。 現代的社會比起以前越來越浮躁了 ， 大家似乎更愛喝咖啡來提神醒腦 ， 但是茶依舊刻在中國人的骨子里 ， 每家每戶都會備上用以招待客人 。
隨著年齡的增長 ， 人到中年 ， 不少人愛上了喝茶 ， 時不時就坐下來泡一杯茶細細品味 ， 感悟人生 。 喝茶受到了很多人的追捧 ， 人們認為喝茶比喝咖啡健康許多 ， 也有很多好處 ， 就喝上了癮 ， 每天不喝上一杯茶就渾身難受 。 殊不知 ， 喝茶不注意方式會增加癌癥的風險！要注意2點！
醫生提醒：喝茶不注意方式或會增加癌癥的風險，注意以下2點
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一、喝茶的好處
茶葉中含有450多種對人體有益的成分 ， 有著很好的營養價值和藥理作用 ， 也就是說喝茶是有益于身體的 。 那么茶葉具體對人體有哪些好處呢？
1、提神醒腦
在日常生活中往往由于工作壓力大 ， 得不到充足的睡眠 ， 在白天也會犯困 ， 這時候就可以喝茶來提神 。 茶葉中含有咖啡堿 ， 這種物質能促使人體中樞神經興奮起來 ， 增加大腦皮層的活躍程度 ， 從而起到提神的作用 。
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2、幫助消化
茶葉中的咖啡堿可以提高胃液的分泌 ， 不僅可以幫助食物的消化 ， 還可以起到分解脂肪減肥的作用 。 在吃多了油膩食物感覺胃不舒服時 ， 喝幾杯茶就能快速有效解膩 ， 緩解油膩 。
3、清熱解暑
夏季的高溫讓人心情煩躁 ， 易口渴與中暑 。 茶葉剛好可以清熱消暑 ， 多酚類、氨基酸等物質會刺激唾液分泌 ， 讓口腔保持濕潤 ， 并且伴有清涼感 ， 使人平靜下來 。
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4、抑制心血管疾病
心腦血管疾病是威脅人們身體健康的一大疾病 ， 患病率很高 ， 發作起來很危險 。 茶葉中的茶多酚對脂肪的代謝有著重要作用 ， 降低脂肪就能夠有效降低高血脂等心血管疾病的發病 。 還能夠抑制斑狀增生 ， 降低凝血黏度 ， 抑制動脈粥樣硬化 。
5、預防老年癡呆
在研究中發現 ， 經常喝茶的人群比鮮少喝茶的人群認知衰退的風險降低了50% 。 茶葉中富含維生素C和維生素E ， 這些維生素具有抗氧化性 ， 可以延緩衰老 ， 增強體質 。 茶多酚還可以有效清除自由基 ， 使人體變得更年輕 。
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6、預防癌癥
茶葉中的茶多酚具有很強的收斂作用 ， 可以抑制和殺滅病原體與病毒 ， 還能有效消炎止瀉 。 在研究中發現 ， 常常飲用綠茶使食管癌的發病率減少50% ， 胰腺癌和直腸癌的發病率風險降低40% ， 胃癌發病風險降低20% ， 結腸癌發病風險降低20% 。
7、預防齲齒
茶葉中的茶多酚可以抑制齲齒細菌的活性 ， 這樣一來牙菌斑就減少了 。 茶葉中還含有少量的氟 ， 也可以起到預防齲齒的作用 。
種種研究都證明喝茶對人體是有好處的 ， 尤其是茶葉中的茶多酚 ， 功能很多 ， 對不少疾病都有著預防作用 。 現在越來越多的年輕人也加入了養生的隊伍 ， 就不足為奇了 。
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二、注意2點喝茶方式
也有傳言認為喝茶會有一定的壞處 ， 甚至是會致癌 。 這就讓人不解了 ， 在實驗研究中發現茶葉能有效降低癌癥的發病率 ， 怎么會致癌呢？其實并不需要過分擔心 ， 喝茶對人體一定是利大于弊的 ， 只要注意以下兩點 ， 就不會增加癌癥的風險 。