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什么原因致使你戒煙酒？是怕死，是健康，是家人，還是生活？

健康知識養生常識

白酒喝了二十年 ， 要想“戒” ， 那得需要鋼鐵般的意志 ， 畢竟除了“黃賭毒” ， 煙酒就是緊跟其后的合法性 ， 潛藏體內多年的毒藥 ， 俗話說得好 ， 煙酒乃是成癮之人的精神食糧 ， 這輩子都不可能“戒”的 。
什么原因致使你戒煙酒？是怕死，是健康，是家人，還是生活？
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有人說 ， 小酌怡情 ， 大醉傷身 ， 這只不過是舊觀念說辭 ， 今時已非往日 ， 市場上的勾兌酒橫行無忌 ， 喝多少都是有害的 。
對于初生牛犢不怕虎的人 ， 剛喝上一小口都覺得辣口難受 ， 隨著時間環境因素 ， 人會逐漸適應這種感覺 ， 就跟吃飯一樣 ， 那種適應度逐漸深入潛意識當中 。
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我今年32歲 ， 已經差不多喝了12年 ， 也就是剛上大學的那會兒粘上了 ， 都說近朱者赤近墨者黑 ， 這句話的含義 ， 原來是真的 ， 這煙癮酒癮犯了 ， 很難忍得住 ， 如同螞蟻在身上滾爬 。
一個人要想真戒酒戒煙 ， 還是得靠意志力 ， 自律性 ， 假如你犯法被判了幾年 ， 那么監獄里在沒有外援補給的情況下 ， 沒有讓你隨心所欲的煙酒 ， 你還過日子嗎？不想過 ， 除非你不想活了 。
醫學專家建議 ， 人體肝臟每天能夠承受的酒精量也就50cc ， 相當于高度酒一兩左右 。
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酒精原本直接對肝臟傷害不大 ， 主要是肝細胞具備自主排毒修復以及再生能力 ， 酒精恰恰就是損傷細胞的罪魁禍首 ， 而且不能再生 ， 這就增加了肝臟主體的負擔 ， 長期飲酒 ， 久而致病 ， 這也不是并無道理 。
酒傷肝 ， 煙傷肺 ， 適可而止就好 ， 實屬至理名言 。 煙酒這個東西 ， 又花錢又傷身 ， 年輕時節過過癮就得了 ， 老了吧 ， 你還真就受不了長期潛意識下隱藏的暗病 ， 別以為不當回事兒 ， 只要時機一到 ， 恐怕你是“頂不了多久的” 。
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我個人建議 ， 40歲左右就開始逐漸慢慢適應戒煙忌酒 ， 因為這個時間段 ， 人體還有自主恢復能力 ， 若是過了這個年齡段 ， 恐怕時日不多 ， 五六十歲的時候 ， 得癌癥幾率必定的 ， 也有可能睡著睡著就沒了 ， 或者突然腦梗 ， 又或者老年癡呆 ， 若你意識還在 ， 身體卻動不了 ， 自己都會默默傷感流淚 ， 拖累孩子們了 。
前車之鑒后車之師 ， 因為抽煙喝酒的人死的太多了 ， 孰輕孰重可要自己掂量 ， 總是有很多羅里吧嗦的好心人勸誡你 ， 但也有很多自以為是的人就是不信邪啊 ， 總以為世人皆醉我獨醒 。
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所以呢 ， 不久的未來 ， 管不住嘴的你 ， 那就得拿命來換 ， 直到后來 ， 咽氣的那一刻 ， 恐怕你自己也沒想到來的那么快 ， 再到后來 ， 墳頭草已經半米左右了 ， 果然“醉生夢死”是最貼切的 ， 醉的是生活 ， 夢的是死亡 。
又有人抬杠了 ， 抽煙喝酒吃肥肉的大有人在 ， 也常看到八九十歲 ， 百來歲的人 ， 照樣沒啥大病 ， 這種情況呢 ， 就屬于一個很著名的科學原理“幸存者偏差” ， 就好像數億顆精子 ， 總會有那么一顆幸運的能夠接觸到卵子 ， 成功受孕 。
什么原因致使你戒煙酒？是怕死，是健康，是家人，還是生活？
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【什么原因致使你戒煙酒？是怕死，是健康，是家人，還是生活？】確實成癮君子了 ， 確實是想戒煙戒酒了 ， 那么最好得辦法 ， 便是去專門的戒煙酒門診 ， 配合藥物治療 ， 如若自己在家干戒 ， 很容易出大向題 ， 因為身體突然停止了本來已經適應的煙酒 ， 卻馬上不供應需求了 ， 那么很有可能提前向閻王報道 。