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生活|中風再次發作，危害極大，如何有效預防中風再發？

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中風 ， 是一種常見的腦血管疾病 ， 其中腦梗死是腦中風最常見的一種類型 。 它的發生是由于頭頸部動脈發生了嚴重狹窄或堵塞 ， 導致腦組織血供急劇減少 ， 引起腦組織缺血、缺氧 ， 甚至壞死 。
我們知道 ， 大腦是人體的最高司令部 ， 它控制著人體的一切活動 ， 包括說話、吃飯、感覺、運動等 。 當發生腦中風以后 ， 就會對這些部分的活動產生一系列的不利影響 。
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一次中風發作 ， 危害已經很大了 。 如果再次發作 ， 發生死亡和殘疾的幾率又會大大增加 。
那么 ， 有什么好方法 ， 可以有效預防腦中風的再次發作呢？
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總的來說 ， 就是需要藥物和生活方式的共同干預才可以 ， 具體如下：
一、腦中風的二級預防
已經發生過腦中風的患者 ， 預防其再次發作屬于腦中風的二級預防 。 凡是需要二級預防的患者 ， 核心預防措施均為藥物預防 。 由于腦梗死最常見的病因為頭頸部動脈粥樣硬化及斑塊形成 ， 其發生與斑塊破裂及血栓形成密切相關 。
故對于腦梗死的藥物預防 ， 重在干預兩個環節：一是預防斑塊破裂 ， 通常選用穩定斑塊的藥物；二是預防血栓形成 ， 即抗血小板聚集藥物 。 這兩樣藥物是治療腦梗死的基石藥物 ， 幾乎缺一不可 。
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二、生活干預
除開藥物治療或介入治療 ， 生活方式干預依然是治療的重點 。 凡是有過腦中風的患者 ， 均應嚴格控制飲食 ， 飲食上盡量減少對血壓、血糖、血脂的影響 ， 應以低鹽、低熱量、低膽固醇飲食為主 。
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減少對頭頸部動脈內膜的損害 ， 如吸煙、大量飲酒等 ， 應戒煙限酒 。 有高血壓、糖尿病、血脂異常的患者 ， 應給予藥物治療 ， 將三高控制在合理范圍 ， 減少對血管的損害 。 同時應注重恢復期肢體功能的恢復 ， 建議在?？漆t師指導下進行 ， 循序漸進 ， 定期評估 。
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綜上 ， 預防腦梗死復發最有效的措施為給予必要的藥物治療 ， 控制好損害腦動脈的高危因素 ， 如高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙、大量飲酒等 ， 飲食上注意低鹽、低熱量、低膽固醇飲食 ， 同時注意康復訓練 。