海帶|一味中藥，能清體內臟腑虛熱二甲雙胍|血栓|腫瘤|營養膳食

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說起地骨皮，可能很多人都很陌生。
但枸杞這個名字，相信大家最熟悉不過，而地骨皮就是枸杞的根皮。
枸杞可謂一身都是寶。《本草綱目》中記載“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。 ”
南方有個枸杞葉豬肝湯能清肝明目，肝主目，豬肝屬于以形補形，而枸杞子能補肝腎而明目。

地骨皮今天來聊一下地骨皮這味中藥，地骨皮的一個最突出的功效是涼血退蒸。
怎么理解這個“蒸”字，中醫里面有個名詞叫骨蒸潮熱，就是感覺熱是從骨子里面滲出來的，穿過肌肉到達肌膚。就好像蒸桑拿一樣，把人放在一個密閉的空間里面，然后在炭上加水產生蒸汽，這種熱感是悶悶的，長時間在里面逗留會有一種窒息感。當打開門戶的時候，這種悶熱的感覺就會解除。
什么情況下會出現骨蒸潮熱，陰虛的時候。陰和陽兩股勢力均衡的時候，身體會相對和諧。現在陰分少了，陽分就會相對的多，陽有余就會出現熱象。手足心煩熱，顴紅面赤，這就是典型的陰虛火旺表現。
現代人陰虛的不在少數，長期熬夜最易耗傷陰血， “久視傷血”熬夜的人最喜歡對著電子產品，這類人偶爾會有不自覺的低熱現象。再看看舌頭，舌尖紅，少苔，水不制火，心肝火旺。
還有一類人，也特別容易出現骨蒸潮熱，就是更年期綜合征的女性，《內經》說的“任脈虛、太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。 ”腎精枯竭，就好比轎車中水箱的水已經耗盡，發動機還在運行，引擎就會因為溫度過高而出現冒煙的現象，這種熱是從里往外透散的。火熱妄行，身體里的津液被迫從毛孔滲出，帶走身體里多余的熱量。
而地骨皮甘寒清潤，能清肝腎中的虛熱，除有汗之骨蒸。《本草正》：“其性辛寒，善入血分，凡不因風寒而熱在精髓陰分者最宜。此物涼而不峻，可理虛勞，氣輕而辛，故亦清肺。 ”
有些人感冒后出現咳嗽，肺火郁結，氣逆不降，咳嗽氣喘，咳黃稠痰，皮膚蒸熱，可以考慮使用地骨皮清瀉肺熱，除肺中伏火，恢復肺宣發清肅的功能。

泡地骨皮水可用于改善陰虛發熱，骨蒸潮熱。
地骨皮之所以能成為食養方的一個重要原因。《本草新編》給出了答案。
“地骨皮，非黃柏、知母之可比，地骨皮雖入腎而不涼腎，止入腎而涼骨耳，涼腎必至瀉腎而傷胃，涼骨反能益腎而生髓，黃柏、知母瀉腎傷胃，故斷不可多用以取敗也，骨皮益腎生髓，斷不可少用而圖功。 ”
【海帶|一味中藥，能清體內臟腑虛熱】有一種陰火牙痛，需要喝冷水才能緩解的，可以取地骨皮，煮水放涼后頻頻漱口，癥狀可大為緩解。