腦梗來臨，“頭”先感知，頭部出現4個征兆，抓緊查下腦CT _健康小知識

腦梗，或稱腦梗塞，在醫學上上被稱為缺血性中風。我想大家都很熟悉腦梗塞，這種情況在生活中時有發生，尤其是在寒冷的冬天，很多老人因為各種原因突然得了腦梗塞。腦梗塞很危險，如果搶救不及時，往往會要了你的命。即使勉強保住性命，也可能永遠癱瘓在床，給患者和家屬帶來無盡的痛苦。很多人說腦梗塞總是突然發生，很難預防。其實任何疾病在正式發作前都會有一些癥狀，腦梗塞也是如此。

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1.頭暈。
當腦血管堵塞時，大腦會第一個出現癥狀。因為腦血流會受到影響，會引起缺血性頭痛。眩暈也是腦梗塞最常見的癥狀。除了早上早起，洗澡后或疲勞時也容易出現頭暈。特別是高血壓患者，如果1-2天出現頭暈次數超過5次，要小心腦血管堵塞，及時就醫，檢查腦部CT 。
2.眼睛發黑。
支配眼球的神經在腦干。如果腦干出現缺血或其他疾病，會影響雙眼的協調性，就會視一為二了，也就是復視，復視的人就是中風的高危人群。腦梗塞也可能以黑蒙，也就是一過性眼前發黑，失明，數秒或數分鐘恢復。出現這種情況，很有可能是腦干、小腦、腦橋出現血栓。

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3.經常打哈欠。
當大腦中的血管被堵塞時，會導致大腦局部組織缺血缺氧。這時大腦會發出信號告訴身體需要更多的氧氣，讓身體不由自主的打哈欠，然后可以吸入更多的氧氣，從而緩解大腦缺氧的情況。臨床上約80%的腦梗患者在發病前5-10天會頻繁打哈欠！而且睡覺時還會出現單側流口水，很可能是腦梗塞，導致單側面神經紊亂。
4.舌根硬。
一般情況下，當大腦供血不足時，舌頭的活動和功能就會異常。常見癥狀是說話突然無效或口齒不清，甚至舌頭硬，說話困難，但持續時間短，容易被忽視。另外，如果舌下淤血很嚴重，呈藍紫色，體內有各種血絲，說明體內淤血比較嚴重。也就是說血管堵塞的情況相當嚴重，所以也是腦梗塞的早期征兆。

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如果你不控制這三件事，你的血管遲早會堵塞。
1.飲食不控制。
不得不說很多腦血管堵塞。由于現代生活水平的提高，暴食油膩，愛喝甜飲料和酒精，許多人患有高脂血癥和高粘血癥，使血液粘稠凝結，形成動脈粥樣硬化斑塊，阻斷心腦血管疾病。
2.作息差。
生活作息不佳也是加速腦梗的主要誘因。就像現代人經常疲勞，煙酒成癮，過于興奮，會造成血壓不穩定，刺激腦神經，阻礙血管神經的調節功能，容易患腦梗塞。
3.“懶”的運動。
生活越來越方便，人也越來越懶，對身體不好。長期缺乏運動，長期靜坐，自然會影響血液循環，導致血管內垃圾堆積，從而造成下肢靜脈血栓形成。一旦血栓脫落成斑塊，就會隨著血液循環到大腦而導致腦梗。

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冬季預防腦梗塞要做到五件事。
1.清淡飲食。
高鹽食物會導致體內血壓升高，增加中風的風險。油炸食品會導致油脂攝入過多，容易導致血脂異常、血流緩慢、動脈粥樣硬化，阻礙血液循環，增加腦梗的風險。所以飲食要清淡，烹飪方法要盡可能的多，比如把炸換成蒸，減少油炸的方式。多食用菌、洋蔥、魚、大蒜等食物有助于降低血脂。