失眠|腎精枯齒先落，內火旺齦先萎？中醫：堅持“1習慣”牙齒牢如鐵睡眠|中藥

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“年后40 ，或多或少都會有牙齒問題，嚴重者會有牙齒松動的現象，而很多人都會選擇拔牙補牙，但其實只要懂得中醫理論，是不需要承受拔牙之苦的” ，老中醫這句話，讓我記憶深刻。
19年，好友寧曉霞跟我講述她的一段看牙經歷，我才明白，牙齒疼痛、牙齦腫脹、牙齒松動等問題，為何不需要拔牙。
好友牙病經歷
寧曉霞有牙周炎已經快5年了，最近特別嚴重，從開始的刷牙出血、口腔潰瘍、吃飯塞牙，到現在變成了牙疼得吃不下飯、牙齦紅腫嚴重、有時疼得都不想說話，能發信息表達意思，就盡量不開口。
去醫院檢查，牙科醫生說，因為細菌腐蝕牙釉質和牙骨質，導致現在牙齒發黃、發黃，口腔氣味嚴重，仔細查看發現里面有3顆下恒磨牙已嚴重活動，隨時有脫落跡象，建議立即拔掉補牙，否則會嚴重影響日常生活和飲食。

但是，寧曉霞想到電視上拔牙的場景，就想打冷顫，可是，不拔牙，又非常影響平常生活和美觀，現在因為牙齒問題，已經沒有胃口吃飯，瘦了好幾斤了，再這樣下去，恐怕會有其它毛病，一直猶豫中……
寧曉霞又因牙疼而苦悶，被同事看到，向她推薦了一位老中醫，說這位老中醫是醫學世家出身，就是他治好了自己的牙疼問題。
找中醫
寧曉霞沒有辦法，就抱著試試看的心態，請假讓老公帶著她去找那位中醫大夫。到了老中醫所在的地方，已是中午了，可是發現排隊的人還是很多，待到排到她已是下午1點了。
見到老中醫后，寧曉霞就立即把她的牙齒問題一股腦說了出來，大夫，快看看我的牙齒吧，我是朋友介紹的，才42歲，牙周炎就有快5年了，之前就是牙齦出血、口腔潰瘍，沒想到現在牙縫變大、牙齒松軟，還有幾顆松動，到了要拔牙的地步，一直猶豫到底要不要拔，很害怕很糾結。

老中醫安慰道：“別著急！我先看看。 ”老中醫拿著手電筒，仔仔細細查看了牙齒，發現確實有3顆下恒牙有松動跡象，且多顆牙齒發黑。
老中醫又把了把脈，說道：你的問題確實比較嚴重，但是不能治愈，也沒到拔牙地步，拔了牙也可能有別的牙松動，我給你先開一副中藥，你將它磨成粉，代替牙膏使用，只要堅持，牙齒問題就能有所改善。
寧曉霞心中像有十萬個為什么一樣：拔了松的牙怎么還會活動呢？中藥刷牙可以治病？
老中醫笑了笑，說：首先，西醫認為牙齒問題是細菌腐蝕引起的，采用的方法就是洗牙拔牙，這種方法治標不治本。而中醫講究標本兼治，認為牙齒問題病根在于胃和腎的功能紊亂，胃和腎調理好了，牙病自然解決。
見寧曉霞迷惑中，老中醫繼續說，中醫把牙病叫作“牙宣” ，據中醫研究，牙齦健康與胃火滋生有關，人上了年紀后，脾胃消化功能就會減弱，平時飲食不當，食物堆積在胃內，就會形成胃火。胃火上亢至牙齦，會造成口氣產生、牙齦出血、萎縮等問題。

另外， “腎主骨而齒為腎之余” ，腎氣不足，腎陰虧虛，就不能夠滋潤牙齒和骨骼保持堅固，使得牙齒變得松動、咬合無力、敏感異常，直至脫落。