糖尿病|48歲男子頻繁頭疼，確診糖尿病，醫生：身上2處“疼痛”，千萬別忽視醫生|血糖

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糖尿病是一種較為高發的慢性疾病，因此日常一定要做好預防，尤其是上了年紀的中老年人，更應該小心。
糖尿病在出現時，往往會有許多不良癥狀，患者一定要及時察覺出異樣，盡早治療，才能降低對身體的損傷。

案例：
劉先生今年48歲，因為疫情的原因被公司辭退，剛走出公司時看到路邊的出租車，于是便萌生了當司機的想法。
最開始，劉先生覺得這份工作不僅自由，賺錢也更多，十分滿足。但幾個月后，劉先生卻頻繁感到頭疼，他以為是自己最近接活多太累了，因此并未多想。然而，不適感不僅沒改善，反而還加重了。
于是，劉先生就抽空到醫院看了醫生，這才被告知自己患上了糖尿病，血糖水平已達12.9mmol/L 。劉先生也不理解，自己開車怎么還開出了糖尿病？
醫生細細詢問后，才發現劉先生在三年前體檢時曾被查出血糖偏高，但因為很快就將血糖穩定住了，因此就沒太在意，導致病情復發且加重。同時，醫生也告訴他，身體早就有提醒，是他自己太過大意。

48歲男子頻繁頭疼，確診糖尿病，醫生：身上2處“疼痛” ，千萬別忽視
1、頭疼
日常生活中，頭疼是非常常見的一種現象。許多類型的疾病在發展過程中都會產生頭疼的現象，糖尿病也不例外。
持續的高血糖會加速血管病變，大腦無法及時提供血液，此時頭部就會產生疼痛感。另外，大腦部位的神經功能失常，在高血糖的刺激下出現神經系統病變，也會使患者頭疼。
2、關節疼痛
部分糖尿病患者會出現骨質疏松的癥狀，這樣一來鈣質流失、骨頭變脆，平時活動時間過長或是強度過大時，疼痛感就會增強。
若是能進行合理的治療，保持血糖穩定，同時提升人體吸收鈣質的能力，關節疼痛的現象就會減輕。

醫生提醒：4個壞習慣會導致糖尿病發生，若有盡早改
【糖尿病|48歲男子頻繁頭疼，確診糖尿病，醫生：身上2處“疼痛”，千萬別忽視】1、抽煙喝酒——會使胰島素出現抵抗現象，增加二型糖尿病患病風險；
2、飲食不規律——導致內分泌異常，胰島素不足，引發糖尿病；
3、吃得多動得少——脂肪大量堆積，引起肥胖，誘發糖尿病；
4、經常熬夜——導致代謝紊亂，糖分排泄異常，胰島素無法正常分泌。

若想穩定病情，保護胰腺健康，患者不妨堅持2件事
1、補充降糖營養物質

2、改掉熬夜的不良習慣
想要維持血糖平穩，平時一定要有充足的睡眠時間。若是長期熬夜，可能會導致代謝紊亂，從而降低人體分解糖類物質的速度。
這樣一來，血液中的糖分將會越來越多，血糖水平將逐漸上升，嚴重時還會影響血液流通，引起更多并發癥。
參考文獻：《糖尿病周圍神經病變的危險因素分析》吳俊， 2022