26日《中國居民膳食指南（2022）》發布：①建議平均每天攝入12種以上食物 ， 每周25種以上；②成年人每天攝入食鹽不超5g ， 烹調油25~30g；③每日添加糖攝入最好25g以下；④成年人一天飲用酒精量不超15g；⑤少喝含糖飲料......
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（來源：@人民日報）
【收藏！16組數字助你吃出健康】【編輯：鄭曉曉】
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