體內有癌，大便知道？提醒：上廁所出現3個情況，可能是腸癌來臨( 二 ) _健康小知識

在臨床上，引起大便帶血的疾病有很多，常見的包括痔瘡、息肉等。所以，出現了大便帶血不一定是腸癌在作祟。
大便變細：
對于正常人來說，他們的大便是圓柱狀的，并且略微彎曲。
如果腸道發生了癌變，那就有可能會導致腫塊凸出腸道內。當大便路過凸出的腫塊以后，它就有可能會被擠壓變細。
這里需要注意，并不是說大便變細的情況就是腸癌。實際上，像腸息肉、良性腸道狹窄等疾病，也可引起大便變細的情況。
【體內有癌，大便知道？提醒：上廁所出現3個情況，可能是腸癌來臨】大便習慣改變：
可能大家不知道什么是大便習慣改變，其實它主要是指和患者原有的大便習慣相比大便的次數、排便時間以及大便的性狀等發生了改變。
對于大多數人來說，他們都有自己相對固定的排便時間和次數。如果近期出現了腹瀉、便秘、腹瀉和便秘交替等的癥狀，在排除了常見的原因之外，就需要排查腸癌。
3.如何預防腸癌？
要想更好地預防腸癌，應該采取綜合性的措施，具體的總結為以下幾點：
控制飲食：

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研究發現，高蛋白高脂肪飲食、低纖維飲食、微量元素和維生素的攝入不足等，都屬于腸癌的高危因素。
因此，為了預防腸癌，我們應該注意做到清淡而均衡的飲食方式，適當增加蔬菜、水果的攝入。與此同時，平時盡量少吃或者不吃腌制或者熏烤的食物，盡量吃一些新鮮的食物。
定期體檢：

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研究發現，潰瘍性結腸炎、克羅恩病、大腸腺瘤、家族性腸息肉等，都屬于腸癌的高危因素。不少人得了這些疾病以后，可能并沒有什么明顯的癥狀。這樣的話，可能就會在不知不覺之中引發腸癌。
定期體檢，可以早點發現這些疾病。如果提前處理這些疾病，那就可以顯著降低患腸癌的風險。 #健康明星計劃#
戒煙、戒酒：

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目前來說，有一些研究已經證明了吸煙、喝酒屬于腸癌的高危因素。隨著吸煙、喝酒時間的延長，得腸癌的風險也會隨之增加。 #健康2022#
因此，為了預防腸癌，平時應該注意戒煙酒。
其他：
其他預防腸癌的措施主要包括堅持運動、保持樂觀心態、保持體重在合理范圍內、避免暴飲暴食等。
就拿運動來說，它可以增強免疫系統的功能，這樣的話當人體內出現了癌細胞的時候，免疫系統就可以及時殺滅它們。另外，運動可以促進腸道蠕動，從而減少了腸道和糞便中致癌物質的接觸時間。