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作為擁有近3億高血壓患者的高血壓大國 ， 高血壓絕不是老年人的專利 ， 很多中青年人 ， 三十四歲就出現了血壓升高的情況 。 由于高血壓發病初期 ， 并沒有明確的感覺或癥狀 ， 再加上中青年人多數都在為了家庭、事業忙碌奔波 ， 因此 ， 中青年人高血壓的問題 ， 反而被很多人忽視 。
但沒有癥狀 ， 并不代表沒有傷害 ， 中青年人新發的高血壓問題 ， 同樣也會損傷血管健康 ， 加速動脈粥樣硬化的進程 ， 而之所以現在很多人年紀輕輕就突發心梗 ， 腦梗等重大心腦血管疾病問題 ， 高血壓也是主要的風險因素之一 ， 還有些中青年男性朋友 ， 出現男性功能障礙 ， 夫妻和諧受到影響 ， 同樣也與高血壓的長期影響密切相關 ， 因此 ， 不管是中青年人還是老年人 ， 發現高血壓問題 ， 盡早積極控制都是降低健康風險的重要措施 ， 千萬不要拖拉 。
而讓很多中青年人為難的是 ， 他們的高血壓問題 ， 往往是高壓未超過140mmHg ， 而低壓卻超過了90mmHg ， 這種情況屬于單純舒張期高血壓的問題 ， 面對這樣的高血壓問題 ， 有時候吃了降壓藥 ， 降壓效果也不理想 ， 于是很多人認為 ， 低壓高很難降 ， 降壓藥效果不佳 。 而如果我們明白了中青年人低壓高的具體原因 ， 并結合實際情況 ， 在加強生活調理的基礎上 ， 結合情況 ， 適時地合理選擇降壓藥物治療 ， 把升高的低壓降下來 ， 也并不是什么難事 。 今天的這篇科普文章 ， 就來為大家介紹一下中青年人單純低壓高的生活調理 ， 藥物治療等方面的相關知識 。
中青年人低壓高 ， 3大原因不容忽視我們的血管是富有彈性的 ， 在心臟收縮泵血階段和心臟舒張擴張的大動脈發生彈性回縮 ， 血管壁都會維持一定的壓力 ， 以保持身體各個臟器的血液供應 。 而血液對于血管壁側向的垂直壓力 ， 就是我們通常所說的血壓 ， 心臟收縮時血管壁承受的壓力叫做“收縮壓” ， 也就是我們通常所說的高壓 ， 而心臟舒張時 ， 血管承受的壓力叫做“舒張壓” ， 也就是低壓 。
收縮壓的升高 ， 多數情況下與動脈血管的硬化 ， 老化有一定的關系 ， 如果血管彈性變差 ， 心臟收縮時 ， 血管無法有效擴張 ， 能夠容納血液的總體積變小 ， 血管壁承受的壓力自然就會增大 ， 因此 ， 收縮壓升高的主要原因 ， 與血管的硬化 ， 血管容積變化有關 ， 有很多老年高血壓患者 ， 還會出現單純收縮壓升高的情況 ， 應該特別注意動脈硬化性心血管疾病風險的控制 。
而中青年人單純舒張期高血壓（低壓高）的情況更為常見 ， 也是因為通常中青年人的血管彈性尚好 ， 在心臟舒張期能夠有效擴張 ， 因此 ， 收縮壓升高相對不明顯 ， 而低壓高的主要生理機制 ， 有以下3個方面——
- 外周血流阻力的增加：如果外周小動脈的血流阻力增加 ， 流入小動脈和微動脈的血液就會減少 ， 而心臟舒張時 ， 大動脈中會存留更多的血液 ， 舒張壓就會升高 。
- 心率加快：心率加快時 ， 心臟舒張期變短 ， 同樣的也會導致大動脈中存留更多的血液 ， 導致舒張壓升高 。
- 血流速度變慢：也會使心臟舒張期 ， 小動脈以及微動脈流入的血液變少 ， 大動脈存留的血液變多 ， 導致舒張壓的升高 。
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