得了灰指甲，一個傳染倆三四五……( 二 ) _健康小知識

回來后我開始吃藥、涂抹藥膏，還拍了照片記錄后期的恢復過程。如下，左圖是左腳后跟，右圖是右腳后跟。

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這些傷口曾經滲血丨作者供圖

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不到兩個月差不多恢復成這個樣子了丨作者供圖

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兩個月差不就多恢復了丨作者供圖
探索欲驅使我去搜索了一下灰指甲、腳氣與踢足球的關系。網上有說法是“踢球的過程中避免不了腳部的碰撞，從而很容易導致腳趾受傷，被真菌感染和入侵，患上灰指甲” 。聽上去好像有點道理。
那么回到最初的問題，經常踢足球的人因為腳部容易受傷所以更容易感染真菌，包括灰指甲和腳氣，進而影響球技和發揮。所以說從醫學上來講，我足球踢不好可能真的是因為我的“腳臭” 。
醫生點評
馬偉元丨濰坊醫學院附屬醫院皮膚科副主任醫師
足癬（俗稱腳氣）和甲真菌病（俗稱灰指甲）是臨床常見的兩種皮膚淺部真菌病。真菌是一類具有細胞核的低等微生物，引起足癬和甲真菌病的真菌有紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌等。
足癬夏季多發，這與真菌在濕熱環境下繁殖速度加快有關，臨床表現為趾縫的浸漬糜爛伴有異臭味，足底和足跟部位常有水皰、脫屑、增厚、皸裂等。甲真菌病則多表現為趾甲板的增厚、變脆、渾濁變色、剝離、中空等。
如果出現這些臨床表現，就需要到正規醫院皮膚科就診，通過真菌鏡檢和真菌培養可以明確診斷。由于外用抗真菌藥物很難穿透甲板和肥厚的皮膚，因此對于甲真菌病和角化過度型足癬常需要口服藥物治療，比如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等，這些藥物都是處方藥，需要在皮膚科醫生的指導下使用。酮康唑乳膏、聯苯芐唑乳膏、環吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等是治療足癬最常用的外用藥物，值得注意的是，外用藥物必須在臨床癥狀消失后繼續使用2周以上，以預防復發。
足癬和甲真菌病的預防非常重要。首先，應該注意個人衛生，穿透氣性良好的鞋襪，保持足部的干爽清潔，劇烈運動后盡快更換鞋襪。其次，不公用鞋襪、浴盆、修腳工具等，尤其是在洗浴、游泳等公共場所。最后特別需要注意的是，有50%的足癬患者合并甲真菌病，足、甲同治是預防復發的關鍵，否則足、甲相互傳染，造成病情遷延。
綜上，足癬和甲真菌病都是臨床常見的真菌感染性皮膚病，可防、可治。
個人經歷分享不構成診療建議，不能取代醫生對特定患者的個體化判斷，如有就診需要請前往正規醫院。
作者：穆柯
編輯：刀客特魏、黎小球

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