減肥方法|女子跳劉畊宏毽子操后黃體破裂，失血40%，網友們一致這樣評論減肥方法

最近看到這么一個報道，女子連跳3天劉畊宏毽子操后黃體破裂，失血量接近全身血量的40% 。

事情是這樣的：家住武漢的24歲女子小芊（化名），一周前，已連跳3天的她，突然出現肚子疼的情況。當時，以為是腸胃炎犯了，并沒有太引起重視。誰知接下來幾天，腹痛的情況越來越劇烈。就醫后檢查發現，原來她因為跳操引發卵巢黃體破裂，導致腹腔出血，失血量將近達到全身血量的40% ，幸虧及時搶救才轉危為安。專家提醒，運動應量力而行，劇烈運動后出現腹痛，一定要及時就醫。（來源：@極目新聞）
對于這件事，來看網友們是怎樣評論的：
1、都提醒過了，要循序漸進……
2、就好比專家建議多喝牛奶，你一天喝10L？
3、人家天天在直播間說：“循循漸進，量力而為…”！你自己啥身體素質自己還不了解…
4、大家都小心點啊，不要吃飯被噎死，不要走路摔死，也不要喝水嗆死哦。
5、這是我在新聞信息中看到的武漢的第三個。其實我是很好奇，這現象咋會出現。我的腿也酸疼了幾天，就跟當年體育課跑了一千米，第二天的那種酸疼。有些動作我跟不上，可以按照直播時反復強調的“量力而行” 。
6、和毽子操無關，我一上來就跟了一個星期，身體健康，吃嘛嘛香，體重下降，肩頸腰甚至都瘦了。
7、自己跑步也有突發心臟病的，不要蹭熱點了好嗎？我們只想安生的有個好教練教我們，這種課在健身房起碼300元/節起跳，人家無私教我們誒。自己的身體自己清楚，別人隔著屏幕怎么管你？
8、我不想再看到這種消息，自己不注意怪誰，不要報道了。
9、都是平時不運動，跟風一練肯定受傷，等這陣風過了，堅持下來的又有幾個人。
10、我接診好幾個跳這個腳跳腫了的，都量力而行吧。
【減肥方法|女子跳劉畊宏毽子操后黃體破裂，失血40%，網友們一致這樣評論】11、劉畊宏做是收緊了全身肌肉的，大家跟練的是能偷懶就偷懶，發力點不對，肌肉不發力，其他關節就要來代償。能不受傷嗎？
確實，不管做什么運動都要量力而行，根據自身身體情況來安排，切勿盲從。