?方法二：來點音樂
適當的音樂
能提高駕駛員的警覺性、緩解疲勞
單調的高速公路上
重型音樂能暫時提神
但長時間聽可能會轉移注意力
復雜的城市道路上

【睡眠|為什么有的人一坐車就想睡覺？原來，他們的身體發生了變化】老司機建議不聽音樂
否則可能放松警惕
新司機可以聽輕音樂
緩和身體疲勞、縮短反應時間
犯法三：科學攝入咖啡因

含咖啡因的飲料
如功能飲料、咖啡、茶
它們能興奮大腦皮質

?需要注意的是
如果過你的身體對咖啡因不敏感
且喝的是含糖量較高的咖啡飲料
反而可能讓身體變得更困
這是因為血糖升高
胰島素分泌就會增加
而這一過程會在腦中形成5-羥色胺

?雖然但是
以上提到的
都是些治標不治本的方法

?參考資料：
Esposito ，G. ，Yoshida ，S. ，Ohnishi ，R. ，et al. (2013). Infant calming responses during maternal carrying in humans and mice. Current Biology ，23(9) ，739-745.

• 癌癥晚期太痛苦，安樂死為什么不能合法化？4個原因令人無奈
• 為什么中國腦梗病人多？醫生忠告：和肥肉無關，廚房一物是禍首
• 是不是脾虛, 看舌頭就知道! 一個家家都有的豆, 就能健脾化濕!
• 中藥|肺部結節的手術做得多么簡單，為什么還要喝中藥調理？
• 糖尿病病人為什么容易感染，后果有多可怕？醫生為您講清楚
• 蛇舌草是一種怎樣的植物，為什么被稱為“蛇舌草”？
• 咳嗽時不能吃水果，否則會加重病情？為什么有的人吃完后卻沒事？
• 新會陳皮和普通陳皮有什么不一樣?為什么價值更高、更貴?
• 睡眠|“氣血不足”到底指的是什么不足，看看身體這幾個部分，就知道了
• 為什么凌晨3、4點總是自然醒來，再難入睡？中醫說出其中真相