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隨著身邊患有高尿酸的朋友越來越多 ， 想必大家對于尿酸高也有了一定的認識 ， 即使沒見過 ， 聽也可能聽說過 。
尿酸其實和身體內其他物質一樣 ， 沒事時 ， 它們是處于一種平衡的狀態 ， 但是如果這種平衡被打破的話 ， 就會使得尿酸值上升 ， 當尿酸升到一定數值后 ， 就會誘發痛風 ， 如果再沒能控制好 ， 還會引發腎衰竭 。

尿酸高 ， 晨起后身體出現這6個異常 ， 須警惕
1、身體疲乏無力
通常當人們睡足覺醒來后 ， 身體是感覺精力充沛 ， 充滿活力的 。 但是如果腎臟出現了問題 ， 就會引發尿酸升高 ， 讓體內的代謝垃圾過多地聚積 ， 不能及時排出體外 ， 這樣就會引發疲憊 。
即使沒有熬夜 ， 但是第二天早上起來后 ， 還是感覺身體疲乏無力 ， 精神狀態差 ， 持續很長時間也無法緩解 。

2、臉和腿部浮腫
尿酸和腎是對難兄難弟 。 當體內尿酸過高時 ， 腎臟功能也會降低 ， 這樣使得身體內的水分代謝功能出現異常 ， 致使多余的水分不能代謝 ， 無法排出 ， 這樣就會造成身體水腫 。
開始時可能只是臉和腿部浮腫 ， 隨著時間的推移 ， 就會出現全身浮腫的情況 。

3、早起血壓偏低
晚上休息時 ， 血液循環也會進行休息 ， 當早上起床后如果發現血壓沒有恢復正常 ， 還偏低 ， 那么就說明腎臟健康有問題了 ， 這多半就是尿酸高引起的 ， 需要及時去醫院檢查治療 。
4、尿液顏色異常
一般情況下 ， 經過一晚的代謝 ， 膀胱中尿液會積多 ， 濃度會升高 ， 早上起來排尿的顏色會發黃 ， 但是喝些水后 ， 尿液顏色就會減淡了 。
如果晨起發現尿液顏色像濃茶色 ， 這時就要考慮可能是腎臟出現問題了 ， 體內尿酸高會影響到腎功能 ， 讓腎功能下降 ， 尿酸中的紅細胞含量增多 ， 就會讓尿色變得像濃茶色 。

5、尿液中出現大量泡沫
通常情況下 ， 小便中會有一些白色的泡沫 ， 但是在短時間內就會消散 ， 這些輕微的泡沫就是少量蛋白質滲入了尿液中的反應 。
如果早上起來排尿 ， 發現尿液中有大量的泡沫 ， 且久久難散 ， 說明體內尿酸過高 ， 損傷了腎臟 ， 致使大量蛋白尿產生 。

6、晨起無尿
經過了一晚上的代謝 ， 早上起來后 ， 都會有尿意得先去廁所排尿 ， 如果早上起來不想小便 ， 而且每天的排尿總次數也很少 ， 都不足四次 ， 這樣就要小心是腎臟出現問題了 。
因為尿酸過高 ， 使得尿酸結晶堆積到了腎小管或是尿道中 ， 這樣就會導致尿路堵塞 ， 從而讓尿液無法排出 ， 早上起來才會沒有尿可排 。

尿酸高給身體帶來的危害是很大的 ， 所以平時要做好預防 ， 在生活中養成良好的飲食習慣 ， 少吃動物內臟、紅肉 ， 海鮮等含嘌呤高的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 。
有條件的話 ， 喝水時建議常用菊苣 ， 梔子 ， 葛根 ， 百合 ， 桑葉 ， 蒲公英等材料 ， 按照配方制作成菊苣梔子茶來飲用 ， 對降低尿酸 ， 緩解痛風大有幫助 。


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