基因|癌癥是基因里帶來的，根本躲不掉？父母患上5種癌，子女或會復制( 二 ) 處方|胃癌|腫瘤

?三、劃重點：家里人得了這些癌，請你小心

《2020年世界癌癥報告》介紹，每年全球死亡總人數中大概有六分之一的人是因為癌癥去世。雖然目前對癌癥的發病機制不是完全了解，但是已有多種癌癥已被證明和遺傳相關，如果家中有人患上以下五種癌癥，那么你要小心。
1、卵巢癌
大概20%-25%的卵巢癌和遺傳是相關的。如家族中有乳腺癌、結直腸癌以及卵巢癌疾病史，那么導致家庭中女性患卵巢癌的幾率比一般人都要高。
2、結直腸癌
如果父母因為家族性結腸息肉導致結直腸癌發生，那么子女患上結直腸癌的幾率要高50% 。
3、胃癌
胃癌有明顯的家族聚集性，直系親屬胃癌史是導致胃癌發生的危險性因素。有胃癌家族史的人群患上胃癌的幾率是普通人患上胃癌的2-3倍。

?4、肝癌

肝癌有家族性，在孩子未出生之前就有可能因為母嬰傳播而患上乙肝，如果父母被查出含有肝癌，那么子女就要引起重視。
5、乳腺癌
大概有5%-10%的乳腺癌和基因遺傳相關。如果家族中母親或者是兄妹有一人患上乳腺癌，那么女兒或者是姐妹患上乳腺癌的幾率要比其他人高大概三倍。
四、防癌處方請收好
癌癥并非不可預防！中國工程院孫燕院士是我國著名的腫瘤防治專家，研究腫瘤大半個世紀，已經有六十多年，如今已經93歲，他曾經多次分享過通用的“防癌處方” ，小艾整理了重點分享給大家。
1、控制飲食
高熱量、高脂肪以及高糖分的食物一直深受大家喜愛，殊不知，這些食物也合了“腫瘤君”的胃口。肥胖目前已經發展成為社會問題，肥胖讓你的體內器官承受了遠超于原本的壓力，一旦器官無法承受，身體反抗就會誘發疾病，其中就有癌癥。所以，要管住自己的嘴，吃飯七分飽即可，養成良好的飲食習慣。

2、不吸煙
吸煙是導致肺癌發生的首要危險性因素，吸煙者越多，還會導致產生更多無辜的“二手煙”肺癌者。吸煙的危害并不比交通事故小，我們要像控制酒駕一樣控制抽煙。

?3、不熬夜
想要預防腫瘤發生的妙招之一就是要保證規律且充足的睡眠，成年人每天大概要睡7-8個小時，該睡不睡，睡眠嚴重不足，影響最大的是免疫系統，其次是消化系統和精神活動，最后就是心血管、內分泌以及肝腎功能等。
4、少生氣
長期不良情緒會導致人體產生應激反應，應激反應過于強烈會降低人體的免疫力，讓癌細胞有可乘之機。因為現在生活節奏加快，每個人都背負著不同的壓力，建議不要生氣，不要鉆牛角尖，做一個“沒心沒肺”的人，只有精神愉快，才能有一個健康的身體。
5、勤體檢
如是腫瘤高發人群，一定要定期體檢，如果出現問題，也是在早期，積極治療，可以得到有效控制。體檢可以讓我們清楚的了解自己的身體狀況，還能查出早期癌癥以及癌前病變。癌前病變不是癌，但是在這個基礎上很容易發生癌變。只要控制癌前病變以及早期癌癥，就可以大大降低癌癥的發生率以及死亡率。
癌癥雖然說和遺傳有關，但是這種關聯性并不是100%！不管有沒有癌癥家族史，在日常生活中養成健康的生活方式，堅持體檢，都可以幫助降低患癌風險。
【基因|癌癥是基因里帶來的，根本躲不掉？父母患上5種癌，子女或會復制】參考資料：
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Metabolomics and the Multi-Omics View of Cancer.Metabolites 2022 12(2) 154
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