太倉肉松是蘇州特產,色澤金黃或淡黃,蓬松柔軟,口味鮮美,香氣濃郁,營養豐富.攜帶方便 。
原料:配方豬瘦肉10千克,醬油1.5千克,白糖150克生姜100克,黃酒75克,八角50克,香葉10克 。
工藝流程
選料->改刀->浸泡->煮制->炒干->搓松->成品 。
操作要點
①選料:選用檢疫合格的新鮮豬后腿瘦肉 。
②改刀:將豬肉上的骨、皮、脂肪和筋腱剔除,然后順著肌肉紋路切成拳頭大小的肉塊 。
③浸泡:肉塊用冷水浸泡,洗去淤血和污物,瀝干水分 。可使成品的色澤更加鮮艷 。
④煮制:把切好的肉塊放入鍋內,加入清水沒過肉面5厘米,大火燒開,撇去浮油和浮沫,放入用紗布包裹的生姜、八角和香葉,以小火燒煮2小時后,加入黃酒和白糖,用鐵鏟輕輕翻動 。半小時后加入醬油,繼續煮至肉塊松散,揀出香料袋,轉旺火把湯汁燒盡 。
⑤炒干:改用微火,用鏟子壓散肉塊,進行翻炒 。勤炒勤翻,直至炒到肉的顏色逐步由灰棕變為金黃,干散時離火 。
⑥搓松:將肉松出鍋倒入干凈的食品盤子里,在木質搓板上用手反復搓松 。第一遍搓散,第二遍再搓成絨毛狀纖維,使之蓬松即好 。應邊搓邊揀出較粗的肉質及雜質 。也可用炒松機炒松,再用搓松機搓成絨毛狀 。
⑦成品:搓好的肉松冷涼后,真空包裝,即為成品 。
關鍵詞:肉松肉松食譜
用心于早餐,喚醒身體
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