賞心悅目的時尚涼拌皮蛋豆腐花
分鐘就要做出一個快手菜，這個速度實在是有點快的哈?。?br />
真心覺得只有那些涼拌菜和快熟的小炒才能達到這個3分鐘的要求 。但既然是參加活動，哪怕是涼拌菜也要拌出點花樣來，今天的涼拌皮蛋豆腐，真真實實的家常簡單快手美味3分鐘，但它是賞心悅目的!炎熱的夏日，大家是不是也很需要這3分鐘的清涼時尚美味呢？
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夏季最簡單經典的皮蛋拌豆腐搭配上紅綠的時鮮瓜果，頓時變身成賞心悅目的時尚驚艷美味菜！
健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少，而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多，而黃魚中含維生素D，兩者合吃，可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
【涼拌皮蛋豆腐花的做法】西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間，從而增加吸收機會
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