退休|夜里這2個時辰醒，說明內臟出問題了，一定要看！( 二 ) 八段錦

千年名方專治失眠

在沒有安眠藥的古代，人們是怎么治療失眠癥的呢？醫圣張仲景就有一個千古名方——酸棗仁湯，調理失眠收效甚好。

有歌訣道：酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養血除煩清虛熱，安然風如睡夢香甜。

組方
酸棗仁(炒)15g ，甘草3g ，知母、茯苓、川芎各6g 。

功效
養血安神，清熱除煩。主治肝血不足，虛熱內擾，虛煩失眠，心悸不安等癥。

方解
酸棗仁性平，味甘、酸，能補血養肝，益心安神，斂汗；
川芎，性溫，味辛，既能活血又能行氣，能調血疏肝；
知母，性寒，味苦，質潤，能清熱降火，滋陰除煩；
茯苓，性平，甘淡無味，能寧心安神；甘草清熱，調和諸藥。

諸藥相配，滋陰養血，清熱降火，調血疏肝，安神除煩，以治療肝血不足，虛熱內擾，肝陽上旋而致虛煩不得眠等癥。

制法
【退休|夜里這2個時辰醒，說明內臟出問題了，一定要看！】把藥放入冷水中浸泡1小時，然后放砂鍋中加水淹沒草藥高出2-3cm 大火煮開，中小火煮20-25分鐘。分3次溫服。