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山楂|水果中“降壓王”已發現，提醒：高血壓人群可常吃，防血管堵塞！

營養膳食山楂丹參

山楂|水果中“降壓王”已發現，提醒：高血壓人群可常吃，防血管堵塞！

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山楂|水果中“降壓王”已發現，提醒：高血壓人群可常吃，防血管堵塞！

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山楂|水果中“降壓王”已發現，提醒：高血壓人群可常吃，防血管堵塞！

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病例：老劉62歲 ， 患有高血壓5年 ， 平日里服用降壓藥物 ， 這些年來 ， 他的血壓忽高忽低 ， 雖然沒有得到很好的控制 ， 但也沒有什么大的問題 ， 所以他也沒有太過在意 。 但就在上月 ， 老劉飯后嚼了些柚子 ， 與老伴一起出去散了步 。 可剛走到一半 ， 老劉就覺得頭暈目眩 ， 胸口發悶 ， 老婆以為是高血壓發作了 ， 連忙給他打電話 ， 讓他趕緊去醫院 。
【山楂|水果中“降壓王”已發現，提醒：高血壓人群可常吃，防血管堵塞！】
一查 ， 老劉血壓只有76/38 ， 患上了高血壓病 。 在篩選出卒中危險因素后 ， 發現的確是由低血壓所導致的并發癥 。 老劉百思不得其解 ， 他本來就是高血壓 ， 為什么會出現這樣的情況？經過仔細詢問 ， 醫生才知道老劉的吃法和飲食習慣 ， 老劉之所以會出現低血壓 ， 完全是因為他飯后多吃了一些柚子 。
為何西柚會引起血壓下降？鄭州大學一附院心臟科主任指出：在服用降血壓藥的同時 ， 切勿吃太多的柚子 。 這是因為兩者有“相克”之效 ， 從而導致了血壓的劇烈波動 。 這是由于柚子中所含的呋喃香豆素 ， 進入人體后 ， 會減慢肝臟中P450酶的代謝速率 ， 如果這個酶不能被代謝掉 ， 就會導致降血壓藥物的濃度過高 ， 導致藥物的效果超過了原來的效果 。 另外 ， 柚子中所含的柚皮素能夠促進胃腸對降壓物質的吸收和利用 ， 兩者都會導致高血壓患者的血壓迅速降低 ， 嚴重時還會對患者的生命造成威脅 。
“降壓王”被發現 ， 高血壓患者多食 ， 有助防治心腦血管病

一、吃蘋果的人蘋果被譽為“水果之王” ， 其中蘊含著大量的蘋果酸、檸檬酸、鉀等微量元素 ， 可以加快身體中鈉離子的排泄速度 ， 減輕血管的負擔 ， 對血壓有很好的控制作用 。
二、柑橘橙子還能降低血壓 ， 因為橙子中富含葡萄糖和維他命 C ， 能促進脂肪代謝 ， 緩解動脈硬化 ， 讓血管更容易收縮；另外 ， 紅豆還可以促進纖維蛋白的分解 ， 促進血液循環 ， 達到穩定血壓的目的 。
做到這兩點 ， 或許能幫助你更有效的降低血壓 ， 維護你的血管


  1. 重視血管的保健
為何有人長壽有人會短命 ， 其實最終都繞不開心血管衰老 ， 每個人體生活習慣和飲食規律的不同都決定著心血管功能的高低和衰老程度 ， 最終退化病變影響你的壽命 ， 而步入中老年后三高 ， 心腦問題也是因為血管的老化 ， 導致疾病的侵入 ， 這時候我們需要日常多補充輔寧通肽來保養心腦血管 ， 輔寧通肽中富含珍貴的銀杏和地龍蛋白 ， 這兩種物質都被老中醫親切稱為“血管守護神” ， 它們可以防止血管及心肌衰老 ， 消除血管壁沉積成分 ， 降低血液黏稠度 。 增加血管通透性和彈性從而降低血壓和血液膽固醇水平 ， 從而預防高血脂 。 其中的地龍蛋白具有溶解血管沉積物、雙向調節血壓、降低血糖等多效作用 。 長期補充輔寧通肽可以預防和改善中老年群體因年紀增大而出現的高血壓 ， 高血糖、高血脂以及各類血管問題 。 同時對心臟保養都有不錯的表現 ， 也可改善經常出現的頭暈胸悶、心悸氣短、乏力無神等問題發生 。 降低血管問題概率延緩血管老化 ， 防止意外發生 ， 安度中老年生活 。