紐約的一名美容導師安妮麗絲·哈根通過圖解的方式親身示范面部瑜伽技巧，表明多種練習可以拉伸和強健面部肌肉 。面部瑜伽練習過程中，你的面部可能會“丑態百出”，然而，拉伸面部、扭曲變形、鬼臉多多，這些面部動作都有助于減少面部皺紋和“焦慮線”(因焦慮而深陷的皺紋) 。
【5步鬼臉瑜伽 減少面部皺紋】
飛吻“固唇”，防止嘴邊皺紋

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