艾灸|我艾灸以后想睡覺是好事嗎？睡眠

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今天我看到有一個粉絲說，單老師我艾灸以后特別想睡覺，是好事嗎？
當然是好事了，艾灸以后，或在艾灸的過程之中，想睡覺都是好事。艾灸的功效就是提高免疫力，提升人體元氣的。

當你艾灸了百會穴的時候，艾灸的熱度也會輻射到四神聰穴，艾灸大椎穴，風池穴和涌泉穴以后，你會覺得身體的陽氣充足了，氧氣與血氧濃度高了，它會供給你的大腦血氧，所以當你艾灸以后，你身體的元氣提升再慢慢恢復，這個時候你就會有想要睡覺的感覺，所以說有的人在艾灸的過程之中就睡著了。

但是你一定要注意，別燙著自己，所以一般艾灸睡覺，應該是選擇隨身灸或者是艾灸盒溫和灸的方式，如果是你自己做艾灸，千萬不能選擇懸灸。
有時候選擇懸灸的時候，當你來了睡意的時候，就會產生瞌睡的現象，恐怕艾條會燙著你自己。
所以說當艾灸以后血氧濃度飽和，人會有睡覺的感覺，這種感覺很好。

【艾灸|我艾灸以后想睡覺是好事嗎？】綜上所述您就知道了，人在艾灸的過程之中是容易睡覺的，如果是別人幫助你做艾灸，你有了睡意可以睡覺，但是您自己用手持艾條懸灸的時候，一定要注意別燙到你自己。