雄激素|女性體毛多，真的是雄激素惹的禍嗎？不一定，還可能是這4種情況飲食|雌激素|疾病|長壽與衰老

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后臺收到一則粉絲的投稿：
“我叫娜娜，今年18了，有一件事一直困擾著我，它讓我很自卑，那就是我的體毛非常旺盛，胳膊、腿上都有，最讓我心累的是，我的嘴唇上也有，看到那些皮膚光滑的人，我就特別羨慕。
有時候朋友開玩笑說， “我是猴子轉世嗎” ，我表面笑笑，可是心里其實很難過，不理解為什么我的體毛這么旺盛。看網上說是因為體內雄激素過高？那有什么辦法可以改善嗎？”
不少女性其實都和娜娜一樣，受到體毛旺盛的困擾，那這到底是怎么回事呢？今天就給大家來聊一聊。

?女人體毛旺盛，真的是雄激素“惹的禍”嗎？
體毛旺盛與人體激素分泌確實有著密切的關系，一般進入青春期后，性激素便會開始分泌。通常來說，男性生物體會分泌大量的雄性激素，所以男性的體毛與女性相比，自然會更加濃密、旺盛。
而女性生物體，多是雌激素分泌旺盛，雄激素分泌稀少，可部分女性卻不走“尋常路” ，雄激素分泌失衡（主要是游離睪酮水平升高），最終導致體毛旺盛。
而除了雄激素，還有很多其它原因也可以導致女性體毛過多，比如遺傳，有的人父母毛發都比較旺盛，那其子女自然也“在劫難逃”；
飲食也是導致女性體毛旺盛的一大原因，如飲食結構比較單一（光吃素，一點葷不沾），也可能使性腺分泌異常，從而導致雄性激素分泌過多；
另外，女性長期處于高壓下，可提升皮質醇(壓力激素)的分泌，進而降低雌激素，升高雄激素，也會使女性的體毛變的旺盛。
還有就是一些疾病，如多囊卵巢綜合癥，如果沒有及時治療，也會影響卵泡激素的水平，從而影響正常排卵，升高雄激素，或者高胰島素血癥，也會刺激卵巢分泌出大量雄性激素，最終致使體毛旺盛，
總之，體毛旺盛和雄性激素分泌過多確實有關聯，但并不是絕對性的，因為還有其它多種原因都可能導致體毛旺盛。

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體內雄性激素太旺盛，會對女性造成哪些影響？
當女性體內的雄激素過高的時候，身體也會有所表現，比如腋下、陰毛變多，胳膊上、腿部汗毛重，上唇、下巴長胡子，面部皮膚變油，容易長痤瘡，頭發容易掉，經期不規律等。
如果長期體內激素過高，還可能產生以下危害：
1、不孕
女性長期體內雄激素水平太高，可能影響卵泡生長發育，阻礙卵巢排卵，從而影響到女性懷孕。不僅如此，雄激素過高，還可能提升多囊卵巢發病的風險，這種疾病也可影響到月經以及排卵。
2、提升子宮內膜癌的發病風險
雄激素水平超出正常范疇太多，可影響排卵，而長期不排卵，子宮內膜又會一直增生，長期下來，便可提升子宮內膜癌的發病風險。
3、提升糖尿病的發病風險
女性雄激素水平長期過高，可能增加子代糖代謝異常的風險，而且還會導致身體肥胖，從而提升糖尿病的發病風險。
總之，女性雄激素水平過高，并不是一件好事，所以，如果發現這種情況，要及時想辦法調整，盡快平衡體內激素水平。

?女人該怎么做，才能平衡體內激素水平？
想要降低體內激素水平，飲食可以說是一個有效的方法。