它號稱“天然葉酸”，女性常喝，臉色好氣色也好，身材好真是美！ _健康小知識

號稱“天然葉酸”的東西其實就在我們身邊，女性平時經常喝，臉色好氣色也會很好，身材好真是美！最近小編迷上了一種湯，那就是猴頭菇雞湯，夏季天氣炎熱，我們人體蒸發的水分也會比較多，平時應該多喝一些去補充水分，本身小編就是比較愛喝湯類的東西，尤其夏季，喝的湯會更多了，每次喝完了總是會覺得皮膚通透，喝完會出汗，整個人都會覺得很舒服的，猴頭菇和雞湯搭配起來顯得相得益彰，因為好喝，我連續喝了好久，經常被別人夸獎皮膚好，所以就把這個湯拿出來和大家一起分享~
新鮮猴頭菇煲雞湯

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By草莓茶
【它號稱“天然葉酸”，女性常喝，臉色好氣色也好，身材好真是美！】配料：
新鮮猴頭菇150克、雞肉300克、姜10克、精鹽5克
烹飪步驟：
1.雞肉清洗干凈備用。

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2.猴頭菇用手掰成大塊。

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3.猴頭菇在清水中多揉搓清洗幾遍，直至水變清。

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4.把猴頭菇中的水分擠干。

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5.鍋中加水燒開后，把雞肉倒入鍋中。

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6.猴頭菇倒入鍋中，加入兩片姜。

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7.蓋上蓋子，小火煲40分鐘。

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8.關火開蓋，加適量鹽攪拌均勻即可。

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烹飪小貼士：
1：猴頭菇是香菇的一種，香菇是世界第二大食用菌類，也是我國的特產之一，在民間有山珍的沒成，其實是一種生長在木材上的真菌，味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，一直深受人們的喜愛。 2：其次是香菇的選購方法，所有菇類都是通用的，選擇比較厚實的菇類，并且菇頭微微彎曲是最好的，菇類的內側呈現一種乳白色狀態，并且內側一般都是光滑或者褶皺類，這樣的菇類營養價值含量比較高，并且菇類盡量挑選比較新鮮的菇類，臟點沒關系，盡量不要有破損。